【女性限定】ウォーキング＆ジョギング★４

【女性限定】ウォー� ..

159:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/30 18:56:09.98 jB66qtbn
>>150
私も2キロくらいは歩いてから走ってる。
走るといってもゆっくりだから準備運動まともにしないし
だから最初に歩く方がいいかなと

160:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/30 22:56:34.52 hbkP/TMr
>>159
びちくじえんおつでもれすないね　かわいそうｗｗｗ

161:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/01 13:44:20.44 /TEOvf3o
ジョグで足を痛めたのは、私はO脚反り腰で扁平足だったせい
矯正と同時進行が吉

162:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/01 23:05:40.83 EuVsP/ir
>>161
全部当てはまる。Ｏ客扁平足反腰脊椎湾曲。歪みだらけだが10キロ走ってる。私もやばいのかな

163:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/02 00:01:48.43 wCjJp83l
アスリートって歪みのない身体してるよね。
ストレッチやマッサージも念入りにしてそう。
マラソンで大きな怪我だとか聞かないしどんなケアしてるんだろ。
たしか去年の徹子の部屋になでしこの沢さんが出演した時
排卵日前後は筋肉がやわらかくなるから怪我しやすいと言っていたっけ。
素人が知らないようなケアのコツとか沢山あるんだねきっと。

164:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/02 00:10:30.97 ize8m7Dx
>>162
体重によるんじゃないかな。BMI22以上だと慎重にした方がいい
あとは年齢、靴、骨と筋肉の強さとか様々な要因が重なるから、個人差としか言い様ない

道路ジョグは確実に足の寿命を縮めるって講演にきたトレーナーが言ってた
グラウンドがいいって

165:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/02 08:41:46.10 WM4fnOIf
>>162、>>163

ビチク～　51歳爺～　キモイゾキチガイ　レスが欲しいのか～ｗｗｗ

166:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/02 14:49:38.44 C79ujveS
ジョギングを1日で2回に分けて走ってる人いる？
一気に走りきるよりは、脚（膝）に負担少ないかな？

167:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/02 17:10:39.83 WM4fnOIf
>>166
そんな事知るか　爺　自演やれ

168:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/02 19:36:00.88 /yzDB1Ia
>>166
たまにやるよ。休みの日だけだけど、早朝と夜に合わせて10キロとか。

169:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/02 21:44:43.70 C79ujveS
>>168
今日、初めてやってみたけど、どっちにしても駄目だｗ
まだ、筋力も体力もついていないらしい・・・

170:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/02 22:48:28.94 AJCvmBWe
前にやってたけど、
足の疲労が中途半端に抜けないうちに
走るから回復の効率が悪い気がして
今は辞めている。

171:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/03 00:29:49.35 2AzCxgCt
>>170
今、正にそんな感じで中途半端に疲労感。ストレッチしてもマッサージしても
脚が固まった感じで、2日ぐらいは休足する嵌めになりそうです・・・

172:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/03 08:40:41.38 wtBZKs5v
>>170、>>171

ビチク51歳爺～　自演乙～　レスが欲しいんか？　レスしてやるぞ～ｗｗｗ

173:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/04 09:29:34.56 jW6iU8gG
久々に歩いたあ

174:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/04 11:14:42.04 56SvpphU
>>173
寝たきりですか？床ズレ大丈夫ですか？

175:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/04 11:27:31.93 zCVWy3d2
>>174
何？そのあおり方
おまえ、悪意に満ちてるな

176:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/04 11:41:06.61 56SvpphU
テヘペロ

177:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/04 17:34:19.04 SwkJZh+a
ちょっと疲れてるんだから変なやり取り見せないでよ

178:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/04 22:04:14.30 HVdSGFWY
早く梅雨明けないかなー！

179:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/05 01:06:49.91 o1vkXGwc
おお、NGワードでスッキリスッキリ

180:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/05 08:40:44.97 p+D+IzXD
今まで、怪我だけはしたくないと思ってやってきたのに…ついに足首に違和感。
公園のジョギングコースいがいの普通の道路走ったせいかな…ショック…

181:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/05 11:37:32.92 O0WSN0b4
>>180

ビチク～　51歳爺～　　レスが欲しいのか乞食爺～ｗｗｗｗ

182:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/05 12:27:18.24 xfkvSF4S
>>180
公園のジョギングコース、そんなしゃれた設備がない田舎はどうしたら・・・

183:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/05 12:31:02.19 o565I7dK
家もないよ。
そんなにトラックが都合良くある地域に
住んでいる人の方が少ないのでは

184:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/05 12:40:09.43 xfkvSF4S
>>183
土の上と言ったら、草が生えて凸凹道しかなくて、仕方なく川べりの遊歩道走ってるけど、狭くてすれ違う人や自転車多すぎて嫌になるよ
かといって、車が通ってる生活道路は排気ガスが凄い、走れる公園があるような場所に住んでる人が羨ましいよね

185:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/05 17:08:50.69 zJhzcoVq
車や自転車で出かけて走ってる人もいるよ

186:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/05 20:19:19.91 p+D+IzXD
近くにジョギングコースあってよかったと思ってるよ～でも、これじゃマラソン大会に参加出来ないから、普通の道路も、走ってみなきゃいけないかな…と、思ったりした。とりあえず違和感治すのが先

187:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/06 21:49:32.16 yThs2lP6
>>185
なにそれこわい

188:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/06 23:54:05.43 of9zsBpd
花粉症が酷過ぎるから車でジム行ってランニングマシンで走るようになった
金はかかるけどすごく快適

189:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/07 00:46:24.74 sKL/xLmP
早く花粉の季節が過ぎるといいね

190:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/07 01:56:43.16 LRTeWf+4
花粉症以外にも気管支がかなり弱くなってしまって外では大変になってきたから室内で継続することにしたんだけど
何か気に障った？

191:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/07 10:58:36.93 VYlUulFP
>>187
道端歩くの嫌だし、電灯少なくて、怖いから
車で１５分くらいの大きい公園行って走ってる。
田舎はこういう人多いよ。

192:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/07 12:03:07.19 jnpVKxLk
基礎代謝量が燃えにくいから標準に突入した｡
ウォーキング続けるぞ｡
10km歩けるように頑張ろう｡

193:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/07 12:09:51.25 mEaHmzS/
>>190
それは189へですか？
188はもともと普通にジョギングしてたみたいだし、
ランニングマシンと実際のジョギングでは負荷も効果も全然違うので
188もいずれは戻りたいんだろうなと思って書きました

194:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/07 12:19:04.74 U8z9JJoz
>>193
ビチク～　51歳爺～　なんでここにいるの？　レスが欲しいの？

レスしてやるぞ～ｗｗｗ

195:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/07 13:51:18.93 LRTeWf+4
>>193
メジャーな花粉症のピークはとっくに終わってるのをわかってて言ってるのかな？と不思議だったので。

196:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/07 14:47:37.57 /wRtHRWt
何でもない事でギスギスし過ぎ…
花粉の季節なんて、
あまり気にしてない人がいてもおかしくないぞ
自分は>>188見てもなんも思わなかったし

197:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/07 16:14:38.97 mEaHmzS/
>>195
花粉なんていろんなのが年中飛んでいて
花粉症で苦しんでる人は春先だけじゃないと聞いたので
188もそうなのかと思いました

198:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/07 16:50:18.62 A7+3G1Gy
ああ久しぶりに５５分走ってきた、臭い汗臭すぎるシャワー浴びよう・・・
でもやることがあり過ぎてあーーーーーーーーーーー

199:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/07 20:03:34.13 LRTeWf+4
>>197
年中飛んでるのを知ってて>>189のレスをくれたのならますます不思議なんですが…
室内でやるようになってからは苦しんでないので大丈夫ですよ～

200:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/07 23:43:05.55 joAUaf3w
年中いろんな花粉が飛んでても、アレルギー発症するのはたいてい
特定のどれか（特定の期間）だけでしょ
だから188にアレルギー反応起こさせてる花粉の季節が過ぎればいいね
と思ってかきました

他の皆さん、ぐだぐだとｻｰｾﾝ

201:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/07 23:58:55.45 VfLUDKbE
横レスだけど、長引いてるので一言言わせて欲しい
>>188＝>>190＝>>199
あんた他人が親切のつもりで一言
何気なく書いてくれたものに対して失礼過ぎる。
>>200が謝る必要なんて全然ないよ。

黙ってみてたけど、ちょっと非常識過ぎたので口出ししてしまった。

202:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/08 01:08:49.42 TXyY3wTv
スギとひのきとイネとセイタカアワダチソウとよもぎの花粉症だけどジムに通うのがおっくうだからマスクをしてジョギングしてる
シーズンが終了してマスクを外してジョギングしたときの軽やかさといったらもう感動もの
ただほおに変なへこみができるのがちょっとな

203:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/08 10:16:45.10 hlbXUQkm
>>200
ビチク51歳爺～　女のスレに紛れ込んで楽しそうだなｗ

変態爺～ｗｗｗｗｗｗｗｗ

204:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/08 10:42:25.69 BIkilQm1
>>203
うるさい！

205:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/08 11:11:41.23 WvzrE7EV
>>202
すごいなー、私はマスクしたら自転車も苦しいわ
普通に走るよりずっと肺活量鍛えられそうだね

206:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/08 11:13:05.86 wXPI/Vht
>>200
ジムは快適、他の理由もあるからもう外ではできないと書いた後に、>>193でジムじゃ効果が薄い、と言われた気がして素直に受け取れませんでした。
誤解ならごめん、ありがとう

マシンと外での負荷や効果がどのくらい違うのかは気になったので検索しました。
デメリットもわかったけど、傾斜をつければ同じぐらいになるみたいなので逆に安心できました。
URLﾘﾝｸ(oshiete.goo.ne.jp)
URLﾘﾝｸ(runnet.jp)

207:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/08 11:40:22.21 hlbXUQkm
>>206

>>193はビチクて言う51歳の爺です
自分で極貧でジムに行けないから、ジム行ってるって書くと叩くんです
近所走りが最強って思い込みたいんです
色んなスレで被害者が出ています　気にする必要はありませんｗ

208:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/08 14:45:21.92 3Uw4zG4A
ビチクと言ってる荒らしはスルーしてね
理由はこのスレを読めば納得ですURLﾘﾝｸ(c.2ch.net)

209:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/08 16:48:48.06 hlbXUQkm
↑ビチク51歳爺　まだいたのか？　キチガイｗ

そんなに女のレスが欲しいのか？ｗ　

変態爺ｗｗｗ

210:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/08 17:34:39.53 hlbXUQkm
155㎝40㎏　清掃業アルバイトのビチク51歳爺
ビチク51歳爺は常に悩めるデブを探してるんだよね
そんでそう言うデブに出会えたなら心行くまでアドバイスするの
その優越感がタマラナイらしい
しかしそんなデブは都合よくは現れない
そんな時はビチクの脳内で理想的な悩めるデブを作成して
チャチャッと書き込むｗ　
あとは自演　自演　自演で盛り上げるｗｗｗ

211:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/08 18:23:07.69 Owlob4W4
チクビ
ビチク
モッチ～

をあぼーんするとすっきりするよ

212:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/08 18:52:28.28 hlbXUQkm
↑ビチク51歳爺ｗ　キチガイ爺ｗｗｗ

ビチクって言うのは51歳の独身の爺様の事です
身長155㎝、体重42㎏、埼玉在住　アパート独り住まいのフリーター極貧ホモ
狂気の一日一食教きちがい伝道師　
仕事はビル清掃のバイトが専門
趣味はダ板に貼り付いてデブを見下す事です　
ガリガリである事以外人生において誇れるものが皆無の爺が優越感に浸れる唯一の場所がダ板です
デブの獲物が居ないと自演を駆使して釣り行為で人を集めようとします　女のマネも得意です　キモイです
朝から晩まで貼り付いてます
自身は一日一食＆毎日近所走り最低10キロを欠かしません
以前はパンツ一丁で変なポーズ(通称：チラシのポーズ）決めた画像を常にアップしてましたが、
散々馬鹿にされ、嘲笑され流石にアップできなくなったみたいです

213:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/08 18:53:56.63 hQ2clsuQ
51歳って爺って年齢じゃないよね

214:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/09 00:36:18.60 bw4/syWR
ウォーキングしてる女性の方々､1kmのタイム教えて下さい｡
大体13分なんですが遅いですかね？

215:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/09 10:43:43.01 RV+cRTZY
かなり意識して頑張ると１Ｋ１０分、気を抜くと１１分ぐらい

216:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/09 11:31:36.78 queN/ptt
>>215
155㎝　短足51歳爺　意外に速いｗｗｗ

217:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/09 16:48:07.97 bw4/syWR
>>215さんありがとうございましたm(_ _)m
頑張って11分目指します｡

218:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/12 07:37:37.96 dVdPxFzo
9分/kmで走ってたのを8分/kmに変えて走るようにしたら
体重の減りが早くなった。当たり前か。
距離は7km。

219:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/12 11:22:56.38 SDh++pBB
↑ビチク51歳爺～　　釣りですか？ｗｗｗ

220:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/12 16:50:39.05 awPH/EtZ
ウォーキングコースにデブの女二人毎日歩いててうぜえ
人の顔見て爆笑したり、意地でも目あわせないようにしてるんだけど、
なんだこいつ・・・とか普通に言ってくるｗ
統合失調症とか言うなよｗ　まじで態度糞な二人組
あ～　コース変えようかな　一人じゃなにもできんくせにうざいな～

221:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/12 16:53:53.29 wu9NHUns
>>220
そいつらと遭遇しないコースに変えりゃいいじゃん

222:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/12 16:57:25.13 rcF90oV4
>>220は一人で何でも出来る人なんだから
コースを変えるとか時間を変えるとか出来る人だと思います

223:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/12 17:03:58.32 MRJRXiWq
>>222
私もきっと>>220ならやってくれると信じるよ

224:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/12 17:04:51.30 awPH/EtZ
そうだね変えるか
20前後のデブ二人組みは危険

225:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/12 17:07:21.08 MRJRXiWq
>>224
20前後のデブはこのスレにたくさんいる件

226:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/12 17:28:09.92 awPH/EtZ
二人組で歩いてるからって、人の容姿や立ち振る舞いに一々
けちつけるなよ。　でぶで卑屈になってるのはわかるけどね。
ばーか　やーいやーい　

227:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/12 17:41:18.70 FHwsysGq
ウォーキングはじめたばかりの初心者ピザなんですけど、
みなさん最初はどれくらいの距離or時間から始めましたか？

228:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/12 18:31:52.84 Pet+KLW5
>>227大体3kmを目標にしました｡
距離を計ってくれるアプリを使い､音楽聴きながら歩きました｡
私は､あの店まで○○を買いに歩いてみようとかって､歩きましたよ｡
勿論食べ物じゃなく､ウォーキングの負担にならない大きさの物を｡
3kmを苦無く歩けると分かったら､1km毎に増やしてみるのです｡
アプリを使えば､1kmを何分で歩けたか､歩数はいくらだったかが､分かるので､終わってから1人反省会したり､明日のプラン立てたりと､楽しんでいます｡
次1分縮めて歩きたいとか､目標立てたり｡
今日g.u.でウェア買ったので､モチベーションが更に上がって楽しくなるなって思ってます｡
もし､2Lまでが入るようならg.u.で買うと良いですよ｡
安くて可愛いですから｡
スポブラは買うべきです｡
胸が痩せるのを少しでも食い止めれるから｡

229:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/12 19:19:48.61 FHwsysGq
>>228
なるほど(･ω･)
すごく参考になりましたー！
ありがとうございます！

スポブラこの前買いました
胸キープして痩せたら最高ですね
痩せるぞー！

230:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/13 00:59:39.39 uPFGLLQR
今日ウォーキングスパッツ買った｡
URLﾘﾝｸ(k2.upup.be)
これ穿いてウォーキングするもんね｡
頑張るぞ｡

231:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/13 10:47:40.75 eWHYiz1J
>>228
私も全くおなじ。私が書いたのかと思ってた。
guはときどきセールあるよ。それでなくてもお安いけど。
アプリは本当に便利。履歴でモチベーション上がるし。
いま使ってるのはNIKE＋ってやつなんだけど。皆様何を使ってる？

232:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/13 11:31:55.62 os7eJhEr
私昨日このスレみてruntasticっていうアプリ始めてみました...
みなさんのオススメアプリ聞きたいです！＼(^o^)／

今日は4キロ行けたので明日は5キロにしてみよう)^o^(

233:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/13 11:46:28.97 +zmfL7fe
>>231

ビチク～　　51歳爺～　　レス乞食～　　釣りですか～ｗｗｗ

234:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/13 12:36:14.19 uPFGLLQR
>>228です｡
auスマートスポーツ使ってます｡
ガラケでも使えるし基本的な事はダダだから｡

g.u.のウェアで歩いたら､1km11分台に縮んだよ｡
モチベーションも上がりまくりだったみたい｡
タイム縮まると嬉しいね｡
ウェア新調するなら､スポブラもお忘れなく｡
ジョグの場合､揺れて胸無くなる可能性有りますよ｡

235:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/13 13:01:40.42 +zmfL7fe
ビチクもスポブラ使えば良かったのに
そうすればミニサイズジャイアント馬場みたいな胸にならずに済んだのに

236:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/13 13:26:40.79 eWHYiz1J
>>233
ビチクって誰なの？
失礼ねあんた。
あんたこそそのビチクって奴なんだろ？

237:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/13 18:02:15.48 qhoZFl5S
巨でぶの奴ってなかなか歩いてないな。
見かけても森山中の大島や木島受刑者レベル
それ以上でぶは　歩くと膝に来るのかな？

238:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/13 18:53:11.63 sFbrTI9N
私は昨日みたよ。くさかった・・・・

239:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/13 19:02:23.45 HPQIylPP
>>236
ビチクはそういう反応が大好物な件

240:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/13 20:15:50.03 wH3m0ehF
ヒザを痛めてから1ヶ月、久々に走ってきた～！！
といっても一周歩いて1周走っての3キロだけど・・・。
とりあえず少しずつ戻れたらいいな。

夜に走ったんだけど、道路のど真ん中にカエルがいてびっくり。
暗いから、落ち葉かと思ったらカエルで危うく踏むところだったよ。

241:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/13 20:56:46.45 w+obG8uS
乙＆復帰おめ
うちの近所も梅雨の雨降り中はいろんなモノが道に出てきちゃうよ
そしてよく潰されている…
大きめの亀を見たときは、道を横断しきるまでそばについてあげた

242:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/14 13:32:37.29 HZUGxd8p
暑くて走れなくね？

243:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/14 14:03:27.00 S0Fsp+Py
>>242
ビチク51歳爺　無料で楽しめるんだから文句言わずに走れよｗ

244:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/14 14:09:49.21 WftgOIkB
動いて用事してると滝のように汗かくからいっそ走ってる
水分補給だけは用心深くしてる

245:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/14 14:28:16.55 S0Fsp+Py
↑ビチク51歳爺　その調子でガンバレｗｗｗ

246:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/14 17:21:00.23 IVRLuv2A
おしゃれウェアで走ってみたいけど実際はあんなのチャラくて無理だわ
モッさ～い地味なTシャツが精一杯

247:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/15 05:39:47.59 shlvK/96
頑張って5時に起きたけど既に日差しが結構やばそうで悩んでる・・
夜にしようかな・・うちの方観光地だから夜景見に結構な人で走りにくいんだよね。
はあはあしてたらチビカップルに息切れすげーってくすくす笑われた事あるし。
だったらお前は走ってる時に息しないのかよと突っ込みたかった

248:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/15 07:31:45.77 2otjmq9+
まぁ、そのカップルはその後はあはあ言いながら突っ込んだんでしょうけどね

249:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/15 07:56:57.22 jxupKB0Z
>>247
自分も去年は朝の５時くらいから走ってたけど
いやー日に焼ける焼ける…
今年は日暮れの前後に変えようかなと。
でも朝の方が気持ち良いんだよね

250:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/15 08:14:31.74 Y76zSQxx
↑走るビチク51歳爺ｗ

251:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/15 09:16:26.47 8k4UkvKh
>>248
合体？

252:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/15 13:58:15.16 Jp4xkLSc
いやん(><)

253:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/15 17:23:35.09 MTloK+L7
わろた

254:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/15 23:51:40.58 mk/2YY24
g.u.でドライのＴシャツ290円3枚買ってきた

ランスカとか憧れるけど田舎なもので
張り切っっちゃってwwwてなるのが確実だから結局ジャージだ

255:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/16 06:18:58.01 gs3wKv7C
とりあえず4キロいってきたぞー
やぱ5時だいは人少なくていいわね
それでいて近所のワンコとかに会えるから楽しい
今日は良さげな場所発見したし

夜もあるこー

256:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/16 07:13:20.22 HFHrwGG0
>>254
家の近く（決して都会ではない）
野暮ったいランスカの女性ランナー大杉なので
張り切り感はあまりない気がする。

美人すぎる議員の人のフリフリの
パステルカラーの上下セットのランスカとかは
趣味の悪い張り切り感があると思うけど

257:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/16 10:04:45.64 l+jViMFV
>>256
ビチク51歳爺～　レスが欲しいの？ｗ

258:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/16 14:49:35.68 0x7k5hX6
>>256
最近、ランスカもだいぶ一般的というか普及してきたね。
まぁ、だいたいがタイツの上にはいてお尻のライン隠し代りに履いているんだろうけど。

259:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/16 15:03:24.17 WiXtkQLl
おしゃれ好きさんというか、普通女性は皆そうなんだろうけど
私はどうもおしゃれする程の女じゃないしみたいな捻くれた性格してるから
タイツにハーフパンツ穿いて、上はＴシャツで日焼け止めの腕カバ―みたいのをやって
黙々と走ってる。
お尻が汗でびしょびしょになるから、ランスカでも汗じみになりそうで無理だわ…
おしゃれなウェア着て颯爽と走ってる女性が眩しい

260:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/16 15:50:59.65 P2mLVIbL
>>258
そうそう。水着で言うとオバさん達がラインを見せるのが
恥ずかしいからパレオ着るとかそういう感覚と似ている。

>>259
いや、別にその格好でも十分オサレな人はオサレだと思う。

261:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/16 17:19:39.51 SaAmHW0S
ランスカより派手なカラー着てる人が多い気がした。
ジャージだけどTシャツやウェストポーチを洒落たのにしてる人結構いるね。
そろそろ走りに行きたいけどまだ暑いから無理だ

262:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/16 22:57:43.31 LOBBFh6c
2年くらい使用しているスポブラ、
乾いている時は平気だけど、汗をかくと臭う。
生乾きの衣類の臭いみたいに。

一度、漂白系の洗剤で漬け込み洗いをしたけどまだ臭う。
もう寿命かな。
生地はしっかりしているのになぁ。

263:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/16 23:09:37.87 5aqI6mVZ
>>262
逆性石鹸か煮洗いはどうかな

264:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/16 23:21:42.19 nucJQ3MS
今日反射タスキの歩いてるオバハン見た｡
あき竹城さんみたいな､柴田理恵さんのピークみたいな､デブなんだかぽっちゃりって言うべきなんだかって体型でした｡
携帯で何か音出しながら画面見ながら､下向いて､散歩してらっしゃいました｡(ウォーキング×)
痩せる為に始めたって感じに見えたけど､意味無いと思ってしまった｡
背筋伸ばして､猫背にならず真っ直ぐ前向いて胸はって歩かなきゃって思ってしまった｡
その後ろのおばさんは､電話しながらだけど､前向いて早速と歩いてたし､良いかなと｡
下向いて､携帯見ながら歩くってどうなのって｡

265:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/16 23:29:26.61 FhQLXAgS
そんなにイラつくならここで長々と文句垂れてないで声かけてアドバイスしてあげればいいじゃん

266:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/17 00:21:46.60 lan3g9Ub
>>262
重曹で煮洗いだね。酸素系漂白剤をプラスしてもいい

267:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/17 05:53:25.86 cCQ/3KPg
>>264
誰に似てるとかどうでも良い情報とか
そんな長文で報告されても…

268:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/17 06:27:23.98 IoW+G1aT
ウォーキングしてみようと思うんだけど、
みんなはどんなシューズを履いているの？
ちゃんとしたウォーキング用の物？
ちょっといいのにすると続けなくちゃと言う気になるし、
少しはモチベ上がるかなとか。この際買おうと思ってるんだけど。

269:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/17 06:30:38.49 JzKaX0vy
>>264
ずっと監視してたワケじゃないんだろ？
その時、たまたまメールを打つ用事があったのかもしれないし

270:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/17 07:31:12.28 q0UK0qOM
>>268
反論承知で書く。
私はLAギアのトーニングトーン。
走ってはいけない靴らしい。
ナイキのイージートーンの半額ほど。
歩きやすいと思う。

271:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/17 07:31:29.62 vljwAqof
>>263 >>266
情報ありがとう。

やってみます！

272:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/17 07:47:19.45 IoW+G1aT
>>270
何も知らないので全く反論はないですw
レスありがとう。
トーニングシューズって知らなくて、ぐぐって見たら、
最初のうちは歩きにくいとか、腰痛持ちには向かないとかのレビューがあって、
腰痛持ちの自分には検討の余地ありのシューズなのかなと。
まず走る事はないから、最初のうちはゆっくり歩いたりすればいいのかな？

ナイキはやっぱり高かったけど、ＬＡギアは手頃に買えそうで参考になりました。

273:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/17 09:43:39.79 t7iOiUOv
>>272
イージートーンの類は腰痛予防や超軽度なら良い。
でも寝込む、病院行くレベルなら中高年向けの靴でお腹に力入れて散歩から始めたほうがいい。

274:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/17 19:53:03.72 J/o789Wj
瞬足で良くない？

275:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/17 20:18:22.96 iLSm1Jpl
「夏だし爽やかに♪」w と白のウエアかったらスケスケ…

276:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/17 23:59:28.00 ByY5EYS3
キャミ着たら？

277:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/18 00:05:26.72 EUrMRbSk
夕方17時すぎでも、最近はまだ暑いですね。
今日は17時くらいから歩きました。
これからの季節は夕方しか歩けませんね。
ジムでお金払うのもったいないし。

278:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/18 07:50:21.87 +EaQmsjD
>>273
ありがとん。
病院に行くほどじゃないけど辛い時があるから、最初は安いスニーカーで
散歩に毛が生えた程度に歩いてみます。
イージートーンとＬＡギアはお気に入りに入れておきます。

279:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/18 11:23:27.55 J8HA9hdH
昨日、久しぶりに歩いたら気持ちよかった。
変な食欲も治まった感じ。
毎日ではなくとも続けてみようと思う。

280:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/18 11:41:36.85 v+izkOlY
>>279

ビチク51歳爺～　レスが欲しいのか？　女のレスが欲しいのか？

レスしてやるぞｗｗｗ

281:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/18 20:04:06.79 nDqd5cXc
走ってきたけど途中喉乾いたし、
腕を振るから曲げたところに汗かいて汗も出来そうになってる

282:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/18 21:02:18.81 mYv3qJn/
長袖のウェア着るといいよ＜ひじの内側
もちろん速乾性の夏のスポーツウェアね

283:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/19 00:00:45.68 DxLuiw6I
曲げた所に汗とか可愛いこと言ってんじゃないよ！
全身バケツで水を被ったようにびしょ濡れになるよ

284:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/19 00:36:06.44 rOpGJw0f
曲げも汗かくけど握ってる手の平の汗がすごい。
キラキラ星みたいに手を振って走ってるよ・・・・

285:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/19 06:54:31.09 c7owbTDG
>>282
そんなのあるのか
知らなかった。今度見てくる

286:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/19 17:46:49.23 fU0/4GsI
>>284
見かけたら微笑んでしまうわw

287:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/20 06:24:29.29 9Pd57J63
今日すごく涼しい。
だからかなーあんま疲れた感じしない
暑いほうがやり終えた感はあるよねー

288:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/20 07:58:39.11 p9Da5GK/
サボって３日ぶりの出陣じゃーだいじょぶかな・・・

289:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/20 14:55:49.12 sTIjGjEA
ウォーキング行こうとしたら雨降ってきた。
小雨なら公園行くつもりが、ザァーって降ってきたから、買い物だけして帰ってきた。
また止むかなぁ？

290:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/20 15:01:07.45 8UYx/KZ5
>>287
体力の消耗の仕方があまりに違うよね。

体はラクだけど、ガッツリ汗をかくのも気持ちが良いんだな～

291:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/20 15:10:42.43 Hmfg+etn
>>290
ビチク51歳爺　きもいぞキチガイ爺

レスが欲しいのか？

女のレスが欲しいのか？

レスしてやるぞ～ｗｗｗ

292:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/20 15:15:30.97 VYmr3ndq
でも、夏は走ってる時に体に熱がこもるのが分かって
たまに怖くなる。大丈夫なんだろうか、とか考えちゃうw

皆さん、ジョギングの途中に買い物とかしますか？
ドラッグストアとかたまに立ち寄るんだけど、
通り道に、輸入食材のスーパーが有り、
割とお高いものが並んでいて汗だくの姿で行っていいのだろうかと
迷っている。

293:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/20 15:31:07.51 VgfVIWoX
>>290
個人的にはやっぱりいっぱい汗かいて疲れたほうが痩せそうな気がして好きだなあ～
楽なのはいいんだけどね

>>292
私は早朝走ってるのもあって行かないですが
汗拭きシートみたいなの使ってから入ればあんまり気にならなそう...

294:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/20 15:46:10.20 Hmfg+etn
>>293
ビチク51歳爺～　自演乙～ｗｗｗ

295:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/20 17:11:48.28 aOwzXIEX
女性限定ですよね？？
日本語読めない人っているんですね。
本当に不快なので入って来ないでください。お願いします。

296:293
12/07/20 17:37:30.88 YwtO/3ux
ビチクでもないし51歳でも爺さんでもないよ～／(^o^)＼
いつもビチクって書きこんでる方が結局が荒らしなの？w

一応言っとくと
>>287 >>293 は私です～
>>290がビチクとか知らんけど自演じゃないぞ)^o^(

297:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/20 17:40:28.86 Hmfg+etn
>>295、>>296

ビチク必死ワロスｗｗｗ　キチガイｗｗｗ

298:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/20 17:48:11.44 iS5ghynA
>>295
いや、女性限定と書かなければビチクは来なかったはず
変態とはそういうもの

299:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/20 17:51:11.30 Hmfg+etn
↑ビチクｗ　己を語るなｗ　変態ジジイｗ

300:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/20 18:32:49.59 sTIjGjEA
雨が小降りになったから、再度、ウォーキング行ってきました。
さすがに今日は、ウォーキングやジョギングしてる人が少なかったなぁ。
体脂肪が昨日1％減ってたから、続けてやらなきゃぁって思った。

301:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/20 19:38:01.50 IxUToaDQ
>>292
滝汗かいてるからコンビニすら寄らない。
レジで大汗かいて恥ずかしいし

302:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/20 19:48:30.12 OqSRabk5

7月22日までに目標は無効票を考慮し30000署名以上です！
ご協力お願いします！

【米国下院決議121号(マイクホンダ慰安婦決議)撤廃！ホワイトハウス請願】

「下院121号決議を撤廃し、韓国のプロパガンダと嘘による国際的嫌がらせの助長をやめろ！」

米国に２つ慰安婦記念碑が立ちました。その根拠が、この慰安婦決議です。
韓国系団体は今後も全米各地に建設すると発表してます。
更には、国連慰安婦決議採択にむけて米議員に働きかけています。

韓国系急増のある街の日本人女性は、新たな慰安婦記念碑が立たないように地元を説得中です。

日本の名誉を貶め続ける慰安婦決議にＮＯ！の意思を示すために、
異国の地で孤軍奮闘する日本女性を応援する為にも、皆様のお力をお貸しください！

日本人はもう黙っていない、言う時は言う、という姿を世界に示しましょう。

詳細は　なでしこアクション(署名方法解説アリ)⇒　URLﾘﾝｸ(sakura.a.la9.jp)
オバマ大統領府への請願署名　⇒　URLﾘﾝｸ(wh.gov)
なでしこアクション請願英文サイト⇒　URLﾘﾝｸ(bit.ly)

303:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/21 08:55:34.86 olUnzvWT
>>301

ビチク51歳爺～　レスか？　女のレスが欲しいのか？ｗ

304:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/21 09:17:26.31 8U5RssJB
今日も涼しくてあんまや汗かかなかったからコンビニ行ったわw
でももっと暑い日は無理だな～

あといつもなら朝7時までには帰ってるのに、距離を長くしたら7時半くらいまでかかっちゃって、人が多くてちょっと恥ずかしかった
誰もデブのこと気にしないってわかってるけど
痩せて人目を気にせず歩けるようになるのが目標だ～

305:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/21 09:44:27.53 r7u6G5js
今から行こうかと思ったら雨降ってきたー…
さすがに雨の中は厳しい…。走る気満々のときに限って天気悪いｗ
今日は夜ランにしようかなあ
いまから朝御飯食べてそのあと止んだらどうしよｗ

306:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/21 09:56:02.59 olUnzvWT
>>305

ビチク51歳爺～　レスか？　女のレスが欲しいのか？ｗ

307:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/21 15:03:24.42 3ZV2enBR
>>304
どれくらい歩くの？
自分も痩せてすっきり歩いてみたいよー。

ほんと久々に１時間ほど歩いてきた。
最近軽めの運動を毎日してるから少しは力がついたのか、以前のように
クタクタ死にそうにはならなかった。
でも、シューズがそこら辺用のやっすいオバチャンシューズだったから
足の裏が痛くてどうにもこうにもだorz
底の厚みの薄い靴が、こんなに辛いとは思わなんだ。
これからマシなのを買いに行ってくる。

308:304
12/07/21 15:29:43.78 Pp1mNYlc
>>307
今朝は早く起きて涼しかったから10キロくらい歩いてきたよ。
5時半から2時間近くかかったけど、すっきりしたー
でもいつもは3、4キロかな。
元々運動部だったから歩くのは苦じゃないけど、体重80キロ近くあるから毎日は絶対無理だな(´･ω･`)

あと、やっぱり靴は大事なんだねー
私もちゃんとしたウォーキング用の靴買おうかな。

309:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/21 15:33:09.52 olUnzvWT
>>307

ビチク51歳爺～　レスか？　女のレスが欲しいのか？ｗ

310:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/21 19:20:32.60 vxe/IWyq
ウォーキング行ってきた。
16時半くらいに出て、家に18時半くらいに戻ったから、
約2時間歩いたかな？
歩いたらお腹空いて、ご飯多めに食べちゃった。
目標は体脂肪を減らすことだから、まあいいや。

311:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/21 20:09:06.32 3ZV2enBR
>>308
ありがとう、今朝は１０キロも？凄いよ！
たまにはいいかも知れないけど、無理しないでね。
って、最近ようやく歩き始めたから偉そうな事は言えないけど(´･ω･｀)
自分はとりあえず、ウォーキングに向いている、もしくは履いてみて
良さげなのを買おうと思ってます。

312:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/21 20:38:36.81 Jkz0v/5R
東京住みなんだけど、昨日今日すごく寒い
風邪引いたっぽいわ～
明日走りたいのになぁ。

みなさん夏風邪気を付けて～！

313:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/21 23:45:37.86 u5fn8pL1
>>312
あらら、お大事に～！
今日、走って汗をかいた姿でウロウロして
体冷やしちゃったし
私も気をつけよう。

314:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/22 05:51:07.44 2ORIkMT2
>>311
ありがとう！やっぱり無理は禁物だね。
今から歩いてくるけど、どうやら今停滞期のようだし、短めにしておくよ。
>>312
お大事に！ほんと寒いよね～(´･ω･`)

315:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/22 07:26:57.45 0aNW+PAs
>>310
わかるｗ
コースに中華料理屋さんがあって
その店の前で、必ず腹減った～って言うのが習慣になってるｗ
酢豚食べたい～

316:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/22 07:35:38.86 59OyKHzq
共食いはいかん

317:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/22 09:55:07.46 W8D22vWB
今まで凄く暑かったのに昨日今日とこんなに気温が下がったから風邪ひいたー…
昨日１０ｋｍしか走ってないのに…
汗かいて冷たい風に当たりすぎたかな～
今日もジョグ日和なのに…涼しいうちに走っておきたいよ(泣)

318:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/22 12:40:13.67 X7liodZl
>>317
ビチク～　51歳爺はスレチ～ｗｗｗ

女に混じりたいの？　キチガイｗｗ

319:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/22 13:11:28.53 7J44cjCs
ビチクと連呼してる男は病気なのでスルーしてね理由はこのスレを見れば分かりますURLﾘﾝｸ(c.2ch.net)

320:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/22 13:19:26.50 ClthYx0c
>>319
幻のジジィわろた

321:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/22 13:22:08.86 X7liodZl
>>319=幻の爺ビチク51歳ｗ

322:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/22 16:05:23.11 ALibwxhK
10ｋジョギング行ってきます

323:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/22 16:12:25.59 1xadfq3s
私もいこーっと！

324:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/22 17:17:25.27 N7QLC2oQ
涼しいと距離伸ばそうって思えるよね。
昨日久しぶりに15kmやったら、
今日は疲労が溜まってお休みにした。

325:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/22 17:37:43.49 0ouJuTc7
↑幻のジジイ　ビチク51歳ｗレスが欲しいのか？ｗ

326:322
12/07/23 16:48:20.48 AVzYSfFA
私も10ｋ張り切って行ってきたら疲労たまったみたい、今日は暑いしどうすべか・・・　・・・
脚がちょっと筋肉痛っぽいけど5キロだけ行ってくる。日が沈んでからササッとね。

327:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/23 17:55:22.55 eBrVlIYS
疲れを自覚したなら休みなよぅ
夏バテ怖いよぅ

328:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/23 20:11:22.90 AVzYSfFA
お気遣い有り難う。
今、まさに帰宅してシャワー浴びてみた所…一足遅かったよ＾＾走ってきちゃった。
明日は今日よりも気温が上がるらしいので、明日こそ休養日にします。
あーでも、すごい汗だった、通りすがりの散歩夫婦に「すごいあせーー」と
怪訝な目で見られながら、言われてしまった～

329:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/23 20:56:04.59 nUHxH8uC
お疲れさん。
今日、行こうか迷ったけど結局ノタノタした上に
一杯食べてしまった…orz

330:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/23 21:23:25.01 eBrVlIYS
私も走ったらすごい汗だったwでも気分はスッキリ

331:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/23 23:44:52.05 aG++Eluj
昨日久々にあった職場の子が半年でたぶん10キロ以上痩せてた。
毎日はしってたみたい。ムッチムチだったのに、婚活のためらしいが本気でやればあこまで行けるんかと、やる気出たよ！

332:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/24 06:24:44.90 UlO+CeYh
婚活ｗまぁそりゃ痩せなきゃな。

333:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/24 08:33:54.32 794q6n9w
九号より上サイズは、選択肢が激減らしいもんね。
ウエディングドレス。

334:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/24 08:39:15.81 hpAxUUKK
>>331
ビチク51歳爺～　レスが欲しいのか？　キモイゾキチガイ爺ｗ

335:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/24 08:40:24.04 hpAxUUKK
>>332
ビチク～　自演乙～　キチガイ爺　盛り上げたいのか？ｗ

336:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/24 12:47:39.18 Jv052EWM
初心者なんだけどビチクって何した人？

337:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/24 12:58:53.62 hpAxUUKK
ビチクというのは51歳の独身の爺様の事です
身長155㎝、体重40㎏、厚さ12㎝のうすっぺらジジイ
埼玉在住　アパート独り住まいのフリーター
狂気の一日一食教きちがい伝道師　
仕事はビル清掃のバイトが専門
趣味はダ板に貼り付いてデブを見下す事です　
ガリガリである事以外人生において誇れるものが皆無の爺が優越感に浸れる唯一の場所がダ板です
デブの獲物が居ないと自演を駆使して釣り行為で人を集めようとします　女のマネも得意です　キモイです
朝から晩まで貼り付いてます
自身は一日一食＆毎日近所走り最低10キロを欠かしません
以前はパンツ一丁で変なポーズ(通称：チラシのポーズ）決めた画像を常にアップしてましたが、
散々馬鹿にされ、嘲笑され流石にアップできなくなったみたいです

338:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/24 20:42:40.97 NvyUhyN/
なんでここだけこんなにビチク被害多いんだ
ビチクは爺爺いいながら、嫉妬に狂うデブ女なんじゃないか？

目に余るから、呪い師の家系である私がビチクに呪いをかけておく

339:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/25 13:58:22.84 fnvGMwTP
ﾍﾞｽﾄｱﾝｻｰ
ビチクなんて人は存在しません。ビチク連呼厨には触れないで下さい。理由はこのスレを見れば解決ですURLﾘﾝｸ(c.2ch.net)

340:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/25 14:36:02.28 isfvxv7N
↑ビチク51歳爺乙ｗ

341:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/25 21:06:44.58 Kjnx+y1A
最近のじめじめした暑さで早く走れない＆５Kmぐらいでバテてくる…
今日久しぶり１０Km走ったら熱中症みたいになって頭が痛い(泣)

342:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/25 21:48:24.66 r6anidje
無理しないでね
私も全然速さ出せないし身体が重い
割り切ってゆっくり走ってる

343:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/25 21:50:59.54 FQcbxb9o
今日はそんなに暑くないと思ったんだけど、
歩いてたらダラダラと汗が出てた。湿度が高いっていうんだろうか。
こういうのヤバいよね…暑いと「水飲まなきゃ！」って本能的に思うけど、
体感的にはそんなに暑くないのに、気付いたらダラダラビショビショって。

344:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/25 23:36:46.27 YqBGaFjK
>>341
自分も去年、10kmくらい夏の早朝に走ってたけど
頭痛に悩まされました。
水は、家を出る前と中間地点にも補給していたんだけど、
体の中に熱がこもるのと、家に帰って体を冷やした時の温度差も影響あるようですね。

345:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/26 09:12:55.14 +7kgVAsn
341です
これからの時期は本当に気を付けたほうがいいですね。
最近だるいなと思ったら歩いちゃってます(笑)

>>344
水は走る前に飲んだだけで中間地点で飲んでいませんでした;
これからは飲み物持って走ったほうがいいのかなあ…
ジム行ければ一番いいんですけど、お金かかるし続かなさそう…

346:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/26 12:46:42.53 5oYwKNvL
週末くらいは早朝したいけど５時半でもうヤバイから
仕方なく夜にしてる。

347:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/26 12:51:52.05 S9aK72JO
夜中のウォーキングは、端から見るとただの徘徊

348:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/26 12:54:33.26 Ufnr5nXZ
そりゃ>>347がやったら徘徊に見えるのかもしれないけど
普通の人と一緒にするなよ。

349:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/26 13:01:14.50 qCF/xeUI
↑ビチク51歳爺　　レスが欲しいのか？ｗ

350:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/26 13:08:55.72 S9aK72JO
>>348
なんだ、おまえ、ビチクだったのかｗ
そりゃあ普通の人と一緒にして悪かったｗ

351:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/26 13:17:39.91 Ufnr5nXZ
あ、いつもの架空爺を追ってる
キチガイの仲間だったのか
ごめんごめんw>>350

352:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/26 13:51:23.87 SklgwQk5
>>347 >>349
やっとビチク理解者が現れたね
末永くお幸せに…

353:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/26 14:56:32.89 qCF/xeUI
>>351
ビチク51歳爺ｗ　常駐乙ｗ

354:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/26 15:02:32.95 qCF/xeUI
>>352
ビチク51歳爺　しつこいｗ　

355:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/28 00:10:13.68 rWEohSut
今､深夜のウォーキング中の夫婦らしきカップルとすれ違った！
そしたら女の方が見下したような勝ち誇った顔で睨みつけてきた！
おまえ１年位前もすれ違った時に睨んできてたけど何なの？
全く体系の変化ないじゃん！うぜーよ、デブス！！！

356:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/28 04:17:03.13 8TLIOrW2
相手の顔をじっくり見れる余裕があるってことかな？

暑いから自分も夜のウォーキング専門だわｗ
でも音楽聴いてノリノリで歩いたり走って自分の世界に入っているからスレ違う人を見ないｗ
自分も変な目で見られているかも…だけど気にしたらつまらなくなってしまうから、
今のハイテンションを維持するために、他人の視線は一切見ない気にしないｗ

同じ時間に走っていると大体、お仲間さん出来るよね～
お話や挨拶すらしたことないけどｗ
おっいるいるｗ頑張ってるな、とは思うけどｗ

357:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/28 04:43:24.77 tJNV9Did

今日変な車に追いかけられた…
横道にそれても先回りされるし。
最終的には車から降りてきた2人組の男に追いかけられたので、走ってコンビニに駆け込み店員さんに事情を話し奥に匿ってもらい、友達に迎えにきてもらった。

怖くて歩け行けないよ…

358:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/28 07:14:02.25 UfYYn+bH
ビチクはスルー推奨。

359:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/28 11:43:01.68 vU4WvuVa
黒タイツにハーフパンツ、黄色のシューズはいて黄色いピチピチのTシャツ着た目立つおっさんが
国道をチンタラ走ってるなと原付乗りながら遠くから近づいて行ったら、フラフラして目が虚ろ・・・
おっさん、熱中症だよー

360:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/28 13:01:37.77 AowM4nBH
>>357、>>358
ビチク51歳爺　相変わらず常駐か？　変態ジジイｗｗｗ

レスが欲しいのか？

女のレスが欲しいのか？

キチガイ爺ｗｗｗ

361:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/28 20:06:05.78 NN5V0Fqn
>>357
怖っっっっっっっっっっっっ
とにかく無事で良かった
しばらく用心しなね
おつかれさま

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