不健康で過激なダイエット-70kg【王道お断り】
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701:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/04 22:28:10.96 CjcSjzWJ
昨日何も食わずにジム行ってなんか気怠いしさすがにと思って
今日はｓｏｙｊｏｙ食べてジム 帰ってウイダinゼリーで２５０ｋｃａｌてとこか
普通にきついねｗなんかボーッとするしやる気がない感じというか
これとか見ると怖くなった
炭水化物抜きダイエットの誤解 URLﾘﾝｸ(blogs.yahoo.co.jp)
1000ｋｃａｌ以下でも過激な内に入ると思うし、
１日２食、昼は普通にバランス良く、夜は山盛りサラダ等で１０００以下程度目指しますわ
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