不健康で過激なダイエット-70kg【王道お断り】

不健康で過激なダイエ ..

596:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/30 00:40:20.21 yODDe7Zm
不健康ダイエットして目標体重いって、その後に食事をもどしたら
リバウンドしますよね…

運動して少しずつカロリー増やしていけばリバウンドせずにすみますか？

初心者なんでいろいろ教えて頂けたら嬉しいです