不健康で過激なダイエ ..
472:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/26 12:19:02.94 kby0ldvo
>>461
俺も500〜1000kcalで小食してるつもりなのに停滞してる。
ただ体脂肪率が3ヶ月で4％ぐらい減った。
3ヶ月前 174cm/82kg 体脂肪率23％
今 174cm/81kg 体脂肪率17〜20％（ばらつきがある。平均して19％ぐらい）
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4758日前に更新/248 KB
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