不健康で過激なダイエット-70kg【王道お断り】

不健康で過激なダイエ ..

22:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/29 23:26:21.14 cjMMZK2Q
>>21
5日以内とか短い期間なら気にしなくていい。
水分かメシが残ってるわ、ぐらい軽くみていい。

１週間以上ならもはや甘えレベル。
動け、食うもん変えろ、間食するな、酒・ジュース飲むな。
ダイエットは「摂取＜消費」のことを指す。
「摂取＝消費」か「摂取＞消費」があるから停滞する。

アドバイスするならもっと過激にいけ！

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