不健康で過激なダイエット-70kg【王道お断り】
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150:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/06/09 21:01:38.89 RYOlipxq 本気だしたら二週間で五キロ痩せられますか？ 151:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/06/09 21:28:37.05 YJz+HXQX >>150 置き換えダイエットやってるんですが、朝食べたいだけ食べる、昼にローカロリースープ、夜は絶食。 一日1500Kcal以下に抑えてます。で、始めて7日で4キロ落ちました。自分は100キロからスタートなの で参考にはならないかもしれませんけど。5キロ減は可能では？ しかし体がだるいです。 152:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/06/09 23:37:25.00 ZTvAQM8e 間違えて他のスレに書いてしまったけど、 1ヶ月で100→92に減った。 １日800kcalまで（炭水化物抜き） 半身浴30〜1時間 腹筋最低30回 これだけです。 今までリバウンドしまくりなので、なかなか痩せないけれど頑張ります。 153:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/06/10 02:09:33.22 p1D07nmA お前ら、いい事教えてやる。 もともと骨格がデカいタイプなら痩せても頬がこけたようになるだけで、 貴乃花親方みたいにしかならないぞｗ どんだけ痩せようが、お前らが思い描いてるようなスラッとした体系にはならない。
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