（　`ω´）さすがに切れてきたお　part6

（　`ω´）さすがに� ..

260:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/08 19:04:04.35 o1BLICC7
（　`ω´）金曜日だからジム行こうと思ったら頭痛がひどいからやめたお
（　`ω´）たぶん首こり肩こりのせいだお
（　`ω´）つらいお
（　`ω´）でもお腹すいたお…
（　`ω´）サッカー見ながら酒も飲みたいお…
（　`ω´）お…

261:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/08 19:46:56.74 59LfDw87
>>257
（　`ω´）駄目じゃないから頑張れお
（　`ω´）私も薬の副作用と怠惰な生活で20kg以上肥えたお
（　`ω´）今はMAXから23kg落としたお
（　`ω´）でもまだまだでぶちんだから気長に頑張るお
>>260
（　`ω´）頭痛辛いのわかるお
（　`ω´）肩こりさんは念入りにストレッチすると少しは楽かもしれんお
（　`ω´）お大事にお

262:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/08 20:17:36.99 o1BLICC7
>>261
（　;ω；）ありがとうお
（　`ω´）ストレッチしてみるお

（　`ω´）23kg落とすってすごいお
（　`ω´）意志の強さ見習いたいお
（　`ω´）とりあえず酒は飲んでないお
（　`ω´）頑張ろうお

263:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/08 21:50:53.20 176wOlKm
（　`ω´）今日はちと嫌な事があったお
（　`ω´）ついついビール(緑の缶の発泡酒240kcal)、マカロニサラダ3人前(600kcal)、焼き鮭(150kcal)、冷奴(100kcal)、ツナ缶(水煮60kcal)くったお
（　`ω´）おそらく1200kcalぐらいだお…
（　`ω´）朝が700kcal昼が0kcalだから1900kcalのはずだお
（　`ω´）基礎代謝より400kcalもオーバーしちゃったお
（　`ω´）さっさと寝て明日早起きしてジョギングするお！
（　`ω´）まぁたまにはいいおね
（　`ω´）最近3日に1度はたまにはが来てる気がするお…
（　`ω´）ムカついてきたお！
（　`ω´）もう飲まないお！
（　`ω´）みんなは飲めお？

264:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/08 22:59:15.35 Ba/V3Uo8
（　`ω´）体重計の調子が悪いお～！
（　`ω´）せっかく体脂肪も計れる体重計なのに、エラーばっか出て体重しか計れんお！いい加減キレるお！
（　`ω´）それは家族兼用だから、自分用に新しいの買おうかとも考えたお…でもお小遣い足りるかお…
（　`ω´）基礎代謝も計れるやつ買って>>263みたいにちゃんと計算して励みたいおー！

265:257
12/06/08 23:22:05.11 7qJwbu/1
>>258
>>259
>>261
（　`ω´）ありがとう、頑張るお
（　`ω´）ところで今日久々にはいたズボンの股が破れたお
（　`ω´）痩せろという神のお告げかもしれないお

266:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/08 23:56:54.82 176wOlKm
（　`ω´）…しらふにもどったお…自分うざすぎだお(笑)すまんお
（　`ω´）>>264基礎代謝は体重と1日の運動強度を入力したら計算してくれるサイトもあるお(目安だけどお)
（　`ω´）レコダイ始めたら今までどんだけカロリーオーバーしてたんだお！ってなったお
（　`ω´）そりゃでぶるお

267:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/09 00:43:57.26 K4cvrl6u
( `ω´)今までの運動じゃ物足りないと思い始めたお
( `ω´)だから明日から朝早く起きて、ウォーキングを始めようと思ってたんだお
( `ω´)なのに雨ってどういうことだお！
( `ω´)もうすぐ梅雨入りとか本当に勘弁してほしいお！
( `ω´)ウォーキングや屋外でのスポーツをしてる皆は、梅雨どうしてるんだお？
( `ω´)おとなしくうちのなかで出来ることやるしかないのかお…

268:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/09 01:55:26.18 E1cvdsJ/
（　`ω´）またまたYUKIちゃんにあってきたお
（　`ω´）とても近くて、曲中に話しかけてくれたお
（　`ω´）YUKIちゃんはとってもむちむちで程よく閉まった理想の身体お
（　`ω´）子ども3人も産んだのにお腹一切妊娠線無かったしつるつるむちむちだったお
（　`ω´）YUKIちゃんみたいになりたいから頑張って痩せるお。

269:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/09 05:16:53.85 31NkVuyM
（　`ω´）おはようお
（　`ω´）今、痩せ期真っ只中の筈お
（　`ω´）なのに100gすら増えも減りもしないって何お
（　`ω´）もしかして、減った結果がこれなのかお？
（　`ω´）…実は増えてるのかお…！？
（　`ω´）心折れてしまいそうお…お腹ぐぅぐぅお…

270:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/09 05:26:06.24 l0qfyRge
（　`ω´）>>264
（　`ω´）URLﾘﾝｸ(keisan.casio.jp)
（　`ω´）体重計なくてもこれで充分だお
（　`ω´）いくつかのサイトで計算したけどどこも大差ないお

271:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/09 07:19:07.49 M81f7fR4
（　`ω´）おはようお
（　`ω´）雨だけど今日もキレキレで頑張るお
（　`ω´）と…とりあえず朝ごはんお…

272:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/09 13:35:25.26 HdnZY6IR
（　`ω´）>>264だお
（；`ω´）…携帯からだと>>270が見れんお
（　`ω´）夜にPCから見るとするお。なにかはわからんがありがとだお

273:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/10 01:02:59.31 iVFPkQhn
（　`ω´）なんか今日いっぱい食べちゃったおー！！
（　`ω´）なんてこったい！
（　`ω´）バツとして明日の朝はなし。昼はヨーグルト食べるお(´；ω；｀)
（　`ω´）せっかく痩せて来てるのにあほだお！馬鹿だお！

274:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/10 17:14:29.89 mlC9Vqd4
（ `ω´）彼氏までおっおー♪とか言い出したお
（ `ω´）はたから見たらやべお
（ `ω´）でもなかなかたのしお

（ `ω´）アンカ付け忘れたけどYUKIちゃんうらやましおー
（ `ω´）最近ジュディマリばっかり聞いてるお
（ `ω´）昔からかわいいお

275:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/10 17:40:02.29 NeccmcRv
（　`ω´）生理前で食欲モリモリでお菓子食べ過ぎたお

（　`ω´）今日は踏み台の時間増やすお！！　

276:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/10 17:44:04.83 pwzJBRH8
（　`ω´）皆の衆！ピンチお！
（　`ω´）明日かっぱ寿司で旦那とデートなんだけどカロリー低くてうまいネタ、皿数のめあすを教えて欲しいお！
（　`ω´）回転寿司なんか久々過ぎるお…今より+12キロの時は15皿完食だったけど、普通の女子は何皿なんだお？

277:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/10 17:47:48.93 PMv5bQtC
（　`ω´）命拾いしたと思えお　寿司は低カロリーお
（　`ω´）特にいか、えび、たこ、貝、えんがわは低カロリーお
（　`ω´）5皿と茶わん蒸しかあら汁をゆっくり食えお

278:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/10 18:04:27.48 g1gA+zI7
（　`ω´）せっかくのおデート、楽しんでおいでお
（　`ω´）明後日を控えればちょっとくらいの贅沢は怖くないお
（　`ω´）御武運を！お！

（　`ω´）ダンナから焼肉食べ放題デートに誘われたお
（　`ω´）ちょっと保留してもらってるお……
（　`ω´）停滞しまくりの今に焼肉は厳しおー

279:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/10 18:18:15.23 pwzJBRH8
（　`ω´）早めに返事もらえて助かったお！>>277 >>278
（　`ω´）いきなり【今日にしようぜい】とか言われて今支度してるお…
（　`ω´）確かに、寿司ならまだ良い方だおね！5皿と汁食べて、調整する報告で行くお
（　`ω´）焼き肉とか羨ましいお！行く時は食べ合わせダイエットで、肉の前にキムチお
（　`ω´）ありがとね！！お

280:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/10 19:35:01.45 RF6fpefD
（　`ω´）今スシローから帰ってきたお
（　`ω´）１２皿とビール２本と蛸のから揚げ食べたお
（　`ω´）５皿と赤出汁じゃたりないお
（　`ω´）デザート我慢したからOKにするお...

281:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/10 19:43:08.77 wig6CfYx
>>274
（　`ω´）今週も二日連続でYUKIちゃん会ってくるお
（　`ω´）もう本当に大好きおYUKIちゃんお
（　`ω´）今年はYUKI祭りのおかげで4月から月一でYUKIちゃん会えてるお

（　`ω´）うちに体重計がふたつあるお
（　`ω´）ずっと体脂肪も測れる方で計ってきたんだけど、なんだか体重の増減がおかしい気がしてもいっこの方に乗って見たお
（　`ω´）そしたらいつもの体重より0.6kgも少なかったんでちょっと喜んでしまったお
（　`ω´）でも毎日同じ体重計を基準にした方がいいおね…
（　`ω´）ちなみに体重計の増減がおかしい、と云うのは、ご飯食べる直前より食べた直後の方が少なくなってたり…だお
（　`ω´）0.6kg少なかったのは見なかったことにして頑張るか…お。

282:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/10 20:45:26.93 fjlAxOVD
（　`ω´）ここ3日ほど体重が100gすら変わらないお
（　`ω´）何だかもう逆に身体の神秘を感じるお
（　`ω´）そろそろ減ってくれおーーーー！

283:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/10 21:20:24.79 pwzJBRH8
（　`ω´）>>280も回転寿司行ったのだねお
（　`ω´）かっぱの者だが寿司18皿、あおさの赤だしを平らげてしまったお
（　`ω´）初めに赤だし飲んでからゆっくり5皿食べて、残りの赤だしをちびちび飲んでたら旦那が小皿に醤油を足してくれたお
（　`ω´）わんこ寿司
（　`ω´）体重朝より1.8増えたおー…

284:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/10 21:24:06.82 pwzJBRH8
（　`ω´）YUKIちゃん羨ましいお
（　`ω´）坂道のメロディーこないだカラオケで4回歌ったお
（　`ω´）プレイボールのサビ難しくて歌えない自分にキレたおｗ
（　`ω´）さて、まん丸なお腹を反省して明日と明後日は断食お

285:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/10 22:27:52.81 aaSxifS/
（　`ω´）滅多に変化に気がつかない父が｢だいぶ顔痩せたな｣と言ってきたんだお
（　`ω´）毎日頑張ってきた甲斐があるってもんだお
（　`ω´）しかしながら顔が痩せてきたら、母親譲りの泉ピン子的輪郭が目立ってきてしまったんだお
（　`ω´）痩せても顔でかいんだお…しかもピン子だお…
（　`ω´）どうしたらいいんだお…orz

286:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/11 01:49:02.14 JyZ5644m
（　`ω´）ダイエットが順調なのは嬉しい事だけど新たな問題が…
（　`ω´）肉割れだお…
（　`ω´）また太ればパツパツになって肉割れが消えるお！
（　`ω´）意味ねーお
（　`ω´）肉割れは治んないらしいお…
（　`ω´）元デブの十字架を一生背負っていくしかねーお…
（　`ω´）まぁ…まだデブなんだけどお…

287:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/11 04:30:37.14 Bc10GYgC
（　`ω´）寝れないお
（　`ω´）もう朝お…

288:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/11 04:37:54.89 04NCjywK
>>287
（　`ω´）私もだお

289:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/11 04:44:35.73 WWz56jsI
（　`ω´）まさかの仲間がいたお

290:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/11 05:05:54.67 04NCjywK
（　`ω´）みんな寝てないのかお？

291:少佐は疲労困憊 ◆ZDD5h7i7pA
12/06/11 05:13:29.53 sRDhP+gF
>>286
（　`ω´）肉割れってなんだお？
（　`ω´）脂肪減ってたるんだ皮のことかお？
（　`ω´）せっかく痩せたのに見苦しいのは嫌だお

292:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/11 07:18:18.57 ZIJTleNf
（　`ω´）おはようお
（　`ω´）今朝はいつもより1時間遅く起きてしまったお
（　`ω´）でも余裕でいつもの電車に乗れたお
（　`ω´）普段から早起き万歳お

（　`ω´）今日も頑張ろうお！

293:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/11 07:33:12.32 9W6wL3tT
（ `ω´）

（ `ω´）おはようお
（ぅω´）最近ちゃんと寝れねお
（ぅω´）彼がいると寝れるのに今日は天井のねずみの足音に起こされたお

（ぅω´）ごしごしねみお

（ `ω´）今日もがんばるお！

294:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/11 08:24:32.86 0lMoocGL
（　`ω´）最近順調に減ってたと思ったらまた増えてきたお
（＃`ω´）腹痛と嘔吐で苦しんでろくに食べてないのにおかしいお！
（＃`ω´）なんだおこの仕打ちはお！！！

（ヽ´ω`）もうしんどいお

295:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/11 11:05:14.58 iESAI1La
（　`ω´）いあうあえあああああいあお

296:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/11 12:11:12.31 vCaIrKdu
（　`ω´）きっと体調不良でむくんでしまってるんだお
（　`ω´）>>294は体調不良の時くらい体をいたわれお
（　`ω´）元気になってまたダイエットの修羅になれお

297:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/11 13:31:04.98 0lMoocGL
>>296
（ヽ´ω`）ありがとうお
（ヽ´ω`）むくんでるだけだといいなお
（ヽ´ω`）体が勝手に栄養吸収モードに入ってたらどうしようかお
（ヽ´ω`）とりあえず寝るお…

298:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/11 20:08:26.30 1BjqzzLj
（　`ω´）こんばんはモチ顔ども
（　`ω´）糖尿になってから食事メニューを改善したお
（　`ω´）とりあえず「献立に困ったらご飯に合うモノを買う」っていう思考をやめたお

299:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/11 20:22:35.18 ZIJTleNf
（　`ω´）今日は●が出なかったお！！！！！
（　`ω´）1日出ないとそこからどんどんカロリー吸収してしまう気がするお
（　`ω´）恐怖だお……
（　`ω´）すっきりぺったんお腹で暮らしたいお

300:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/11 21:15:33.70 9ih0/2ll
>>298
（　`ω´）どこかのスレ主かお？
（　`ω´）身体にきをつけてお
（　`ω´）私も糖尿かもしれないお
（　`ω´）怖くて検査できないお...

301:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/11 21:47:17.32 2KoRGFd9
（　`ω´）最近毎日お酒のんでるお
（　`ω´）お酒飲むと筋トレしないお
（　`ω´）まずいお
（　`ω´）でも減ってるお
（　`ω´）おそらく摂取カロリーが足りてないお
（　`ω´）このままじゃ飢餓モードになるお
（　`ω´）明日の朝はもりもりたべるお
（　`ω´）昼夜少なく朝だけチートデーにするお

302:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/11 22:11:13.15 04NCjywK
（　`ω´）はりきって毎日動いてたら腰やったお
（　`ω´）あとは仕事でかなり重たいものを持たなくちゃなんだが手首もおかしいお

（ ´；ω；）せっかくの休みなのに一日中家にいたお…

303:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/11 22:50:14.02 mBz3Bzsi
（　`ω´）ここんとこずっと食事少なくしてたからか、一年前はぺろりと平らげてた学食の豚丼が、一個食べられなくなってたお。
（　`ω´）どか食いして胃の許容範囲でっかくしないように気をつけようと思ったお

304:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/11 22:55:36.70 nmEoiS8n
（　`ω´）ライトミールドカ食い
…
（（　　　´；ω；`　　　））

305:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/11 23:23:50.43 Pg/UOL3a
（　`ω´）最近小食になってきてたのにたった今どか食いしてまったお
（　`ω´）なんてこったい…
（ )`ω´( ）ブチ切れるお！！

306:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/12 02:28:13.25 7QEtQXnz
（　`ω´）完全にやらかしてるお
（　`ω´）寝れないお
（　`ω´）そして明け方眠くなるお

307:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/12 07:34:17.11 fzL7K7Bn
（　`ω´）五キロ痩せなきゃライブに行かない予定だったお

（　`ω´）いよいよ今日はライブだお

（　`ω´）五百グラム足りないお…

（　`ω´）…

（　`ω´）誤差の範囲…！

（　`ω´）楽しんでくるお！

308:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/12 08:37:58.70 +L6rzHyy
>>307
（　`ω´）誤差の範囲お
（　`ω´)ﾉ　気をつけていてらお

309:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/12 10:06:58.45 hRdfwZip
>>300
（　`ω´）前スレでスレ立て代行してもらったけどしばらく来てなかったお
（　`ω´）体には気をつけるんだお
（　`ω´）気軽に果糖ぶどう糖液糖を摂取しちゃだめだお
（　`ω´）とりあえず体に痺れが出るとヤバいお

310:名無しさん＠お腹いっぱい
12/06/12 12:37:15.07 +Rdyc3V/
（　`ω´）コンサートから帰ってきたら絶対５００ｇなんて減ってるお
（　`ω´）それでクリアだお

311:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/12 20:13:27.15 pXYTavrH
（　`ω´）そんな食いたいわけでもないのにアイス食べちゃったお
（　`ω´）BMIが18代になるとなっかなか減らなくてイライラだお
（　`ω´）2年前は停滞しても月1Kgペースで痩せれてたのに加齢にはやはり勝てないのかお

（　`ω´）あと3Kgが遠すぎるお…
（　`ω´）眼鏡ｲｹﾒﾝに抱き締められたいお…

312:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/13 12:35:47.22 numkEqiN
（　`ω´）１ヶ月体重が変わらなくなってやんなってなきたお
（　`ω´）毎日毎日違う時間に体重計っても56.4kgってふざけてるなお
（　`ω´）これ以上ご飯と水分減らしたら死ぬお
（　`ω´）筋トレしすぎて毎日筋肉痛で仕事中も痛くてもうやだお
（　`ω´）やけ食いしたくなってきたお（　`ω´）助けてくれお

313:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/13 13:39:29.59 iiMn6GQm
>>312
（　`ω´）筋トレはちょっと休んで有酸素運動をしてみたらどうかお

314:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/13 14:12:11.90 H+WpupiG
（　`ω´）週イチだけ飲み会に参加してるお
（　`ω´）飲んだ翌日は体重をあえて量らないことにしてたお
（　`ω´）ある日魔が差して量ってみたお
（　`ω´）ふざくんなお
（　`ω´）心と体重の折れ線グラフがベッキベキに折れたお
（　`ω´）=3 また今日から仕切り直しお

315:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/13 18:54:26.70 t3rd3CcN
（　`ω´）明日でダイエット始めて1年になるお
（　`ω´）なのに朝からあれこれドカ喰いしてしまったお…
（　`ω´）仕事休みで気が抜けてしまったお
（　`ω´）気持ち悪いお……
（　`ω´）カロリー計算するのも恐ろしいお
（　TωT）哀しい記念日になりそうお……

316:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/13 19:32:06.49 2CtTaYkf
>>315
（　`ω´）チートデイにしてしまえばいおお

317:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/13 19:32:40.59 2CtTaYkf
（　`ω´）いおおって何お
（　`ω´）いいおの間違いお

318:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/13 23:25:08.08 numkEqiN
（　`ω´）体重増えたお56.6になってたお何でだお
（　`ω´）目標体重52kgまで遠いいお

319:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/13 23:39:45.98 gSzmMlYh
>>318どの
（　`ω´）奇遇だお　ｵｲﾗの目標もその数字だお
（　`ω´）でもそこに到達するまでにあと米袋（10kg）２つ以上は落とさないとだお
（　`ω´）5月1日から頑張ってるけど体重も体脂肪も全然減らないお
（　`ω´）トレーシー2週間続けた所でケツのサイズはかったら
（　`ω´）1センチふえてプリケツになってたお。ウエストは2センチ減ってたお。
（　`ω´）しっかし、デブのプリケツってどうお？ｗｗｗ
（　`ω´）諦めずにまだまだやってて、ジャージのズボンゆるくなってきたお
（　`ω´）でもやっぱり体重と脂身は減らないお
（　`ω´）さすがにキレてきたお

320:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/14 00:45:59.60 9JPnBBgg
>>316
（　`ω´）ありがとうお
（　`ω´）明日の朝が恐いお……
（　`ω´）でも心新たに2年目も頑張るお

（　`ω´）いおおーーーーッ！

321:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/14 01:00:39.56 pmqvCjFi
（　`ω´）毎日体重はかって記録してるけどお
（　`ω´）増えたり減ったりの繰り返しお
（　`ω´）折れ線グラフがウソ発見器のようにブレブレお
（　`ω´）いつになったら下り坂になるのかお
（　`ω´）ちょっとキレてきたお

322:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/14 02:31:37.55 8QV4nrBG
（　`ω´）昨日今日とチートデーにしたお
（　`ω´）なのにYUKIちゃんライブでがっつり汗かいたから減ってたお
（　`ω´）明日もYUKIちゃんライブでがっつり汗かいて減らすお
（　`ω´）このスレでいつもYUKIちゃんYUKIちゃん言ってるのは私なんだお…
（　`ω´）すまねーお
（　`ω´）YUKIちゃんダイエットお
（　`ω´）YUKIちゃんの程よいむちむち感を目指してるお

323:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/14 06:32:43.04 vB/BSXTl
（　`ω´）彼女からメール来ないけどもう知らないお
（　`ω´）仕事に励むお
（　`ω´）さすがに切れてきたお

324:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/14 07:16:05.01 9JPnBBgg
>>322
（　`ω´）YUKIちゃんいっぱいで裏山お！
（　`ω´）毎日ライブだったらガンガン痩せられるお、ねー
（　`ω´）私は来月、2週連続でライブ行く予定があるお
（　`ω´）それまでに1kg減らしたい減らしたいお
（　`ω´）気合いお……

325:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/14 19:06:24.32 5Mt5yHLm
（　`ω´）昼夜逆の生活がダイエット(健康)に不利だお
（　`ω´）昨日はラン前にプリングルス1本食べてしまったお
（　`ω´）味をしめて今朝も1本食べてしまったお
（　`ω´）ランする気満々だったのに帰宅した急にやる気なくしたお
（　`ω´）明日は絶対ランするお!
（　`ω´）自分、ぜってーやれお！！

326:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/14 19:10:46.56 ARe9Vx5a
（｀ω´）結構食事制限してるのに体重へらないお
（｀ω´）トレーシー＋ランニング５キロしてるのに…
（｀ω´）悔しくて目の前にあるお菓子を食べてしまいそうだお
（｀ω´）でも食べたら後悔するお。なめこ汁のんで今日もまたトレーシーするお！

327:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/14 20:53:54.67 FI9QBybO
（　`ω´）運動と食事制限で73→55まで半年で落としたお
（　`ω´）ざまーみろだお！
（;　`ω´）でもこっからうんともすんとも言わねぇお
（;　`ω´）運動量増やしてもダメ、食事内容変えてもダメ…これ以上どうしろっていうんだお
（ ´;ω;`）助けてドラえもん…

328:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/14 21:52:21.47 VPOV0BKO
（｀ω´）ここ3日くらい謎の体調不良だお
（｀ω´）台所に立つのも難しくてご飯食べれないお
（｀ω´）バイトも全部休んだお
（｀ω´）気合入れてコンビニ行ったら悪化したお
（｀ω´）一人暮らしでどーにもできないお
（｀ω´）このままだと冗談抜きでやばいお

329:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/14 22:04:42.64 SDqTityG
>>328
（；`ω´）コンビニじゃなくて病院行けお
（；`ω´）何事もないことを祈るお
（ ´・ω・）無理するなお

330:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/14 22:13:00.58 9JPnBBgg
>>328
（　`ω´）大丈夫かお？
（　`ω´）誰か来て貰える人は居ないのかお？
（　`ω´）助けに行ってやりたいお……
（　`ω´）どうにもならなくなったら救急車呼ぶの大事お
（　`ω´）一人暮らし、無理したら本当に危ないお
（　`ω´）頑張るお！！！！

331:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/15 00:42:19.30 C7qvajrl
>>329
>>330
（　`ω´）優しい言葉ありがとうお
（　`ω´）とりあえず明日好きな人が来てくれるお
（　`ω´）それから病院にも行ってくるお
（　`ω´）やっと元気になってきたと思ったけどまだ本調子じゃないみたいだお
（　`ω´）みんなも体調管理だけはちゃんとするんだお
（　`ω´）心と体が追いつかないのはしんどいお

332:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/15 07:44:40.75 a80SzQMo
（　`ω´）好きな人が来てくれたのはまさに地獄に仏だお
（　`ω´）そろそろ病院に行く仕度をしてるころだお

333:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/15 11:01:17.65 dBLSfr1m
もはやダイエット関係ないな・・・ここ

334:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/15 11:06:33.90 v/LR/oTN
（　`ω´）YUKIちゃんの後にお好み焼きしてしまったお…
（　`ω´）昨日は本当に食い過ぎたお
（　`ω´）来月のYUKIちゃんまでにあと3キロ痩せたいお

335:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/15 17:49:33.11 MpnLHcnR
（　`ω´）停滞期つらいお
（　`ω´）食い過ぎちゃうお
（　`ω´）行ったり来たりで変化ないお

336:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/15 18:24:09.98 XLOMLuMV
（　`ω´）>>327停滞期は下手したら1ヶ月はつづくお
（　`ω´）我慢だお
（　`ω´）我慢せずに食事制限をさらに過酷にしたらリバウンドがひどいお
（　`ω´）経験者は語るお
（　`ω´）といいつつ自分も1ヶ月体重が落ちなかったお
（　`ω´）人間の体は不思議だお…
（　`ω´）同じことやっても減ったり減らなかったりだお！

337:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/15 18:47:15.70 1O1CB7fu
（　`ω´）会社から駅まで歩くって云ってた>>245お
（　`ω´）何とか3日に2日ペースで歩けてるお！
（　`ω´）カロリー消費はあんまり無いかも知れないお
（　`ω´）でも汗だらだらになるのはなかなか爽快お

（　`ω´）今日から雨続きの予報で残念お……

338:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/15 18:47:40.82 a80SzQMo
（　`ω´）今日からまたちょっと食事管理ばっちりいくお
（　`ω´）炭水化物は少なめにするお
（　`ω´）野菜はたっぷりだお

339:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/15 20:37:07.38 XmQk/ZRo
（　`ω´）今日はカレーを作ったお
（　`ω´）う…うまい…お…
（　`ω´）これはいかんお
（　`ω´）やっぱりダイエット中は好きな献立はさけるべきだお
（　`ω´）ついつい食べ過ぎるお
（　`ω´）あと一杯だけおかわりするお
（　`ω´）ちなみにお肉は炒めずに茹でてからいれたお
（　`ω´）わずかな抵抗だお！

340:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/15 22:39:50.65 C7qvajrl
>>339
（　`ω´）カレーうらやましいお
（　`ω´）カレーはカレー粉から作るとカロリー抑えられるお
（　`ω´）ダイエットしながらでもおいしいものは食べられるお
（　`ω´）本格的なインドカリーが食べたいお
（　`ω´）ナマステ～お！

341:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/16 05:48:27.41 BYMSI0f2
（　`ω´）昨日昼に食べた焼きそばが塩味キツかったお
（　`ω´）午後から喉が渇いて乾いてずっと水飲んでたお
（　`ω´）お陰さまで今朝は久々見てなかった体重になったお
（　`ω´）…水分貯め込んでるんだな…だよな…お？
（＃`ω´）またすぐに戻ってくれるお…？くれるお！？

342:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/16 07:26:21.84 5o2aq0Fl
（　`ω´）もまいらがケンタケンタうるさいから思わず買ってきちゃったお！
（　`ω´）２ピースも食べちゃったお…でもめちゃくちゃ美味しかったお！
（　`ω´）ステマにまんまとハメられて悔しいお！
（　`ω´）今日はこのままケンタパワーで皿洗い後ショコ１時間だお！

343:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/16 08:23:44.61 vC9o1RS3
（　`ω´）マルチはご法度だお

344:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/16 09:45:31.81 Uoqfu3ur
>>342
（　`ω´）7月4日はケンタッキー食べ放題だお
（　`ω´）でも6ﾋﾟｰｽ以上頼まないとお得にならないお
（　`ω´）スルーしてダイエットに励むがいいお

345:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/16 09:46:38.39 Uoqfu3ur
>>340
（　`ω´）インド系カレーはほとんど小麦粉使わないから素敵だお
（　`ω´）スープのような感じで食べればご飯も抑えられるお
（　`ω´）素敵だお

346:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/16 14:55:54.32 xgktKze8
（　`ω´）次彼に会えるのは８月だお
（　`ω´）最後に会った４月から５kg痩せたお
（　`ω´）きれいになったってびっくりさせるお
（　`ω´）ダイエットしてないのになんか痩せちゃったｗって言うお

（　`ω´）だから仕事辛くて食べれないとか、弱音の電話しないように彼の番号消したお！

347:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/16 15:15:36.04 DhhWl2MV
（　`ω´）今日明日と家族がスポーツの遠征でいないお
（　`ω´）一人でなにもすることなく家でいると食べ物の誘惑がひどいお
（　`ω´）走りに行きたいけど雨がやみそうにないお
（　`ω´）もうきれそうだお...

348:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/16 15:35:45.43 AeO/CwK4
（　`ω´）あまりにも体重が減らないから頭にきて
（　`ω´）今日、プロテイン買ってきたお！
（　`ω´）女子用の素敵なプロテインだお！ミルクティ味だお
（　`ω´）昼だけこれにするお
（　`ω´）ダイエット用の置き換えドリンクは高いから買わないお!!!

（ *`ω´）…でも昼だけプロテインを実行するのは月曜からだお
（　`ω´）家族がそろう土日はスタートには不都合お
（　`ω´）言い訳じゃないお　月曜からやるって決めたお！

349:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/17 05:46:45.04 9Zj4Kr4h
（　`ω´）4年ぶりに体重の50kg代に突入したお
（　`ω´）うれしいお
（　`ω´）今は雨も降ってないしこのままジョギングいくお
（　`ω´）…ipodの充電がきれたお
（　`ω´）キレるのはこっちだお
（　`ω´）もう今日は走らないお

350:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/17 09:23:08.01 aIHewqZI
(　`ω´)>>346見て吹き出したのは自分だけなのかおw

351:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/17 11:03:01.89 sbrrBkWc
(　`ω´)自分も吹いたお

352:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/17 12:37:25.32 yGiSjXj8
(　`ω´)自然すぎて突っ込めなかったお

353:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/17 12:46:31.81 HuFaGK47
>>349
（　`ω´）おめでとうお！
（　`ω´）頑張った分たまには休めお
（　`ω´）数百グラム増えても誤差のうちお
（　`ω´）自分も頑張るお！！！！

354:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/17 15:40:33.73 TRKnHKFm
（ `ω´）吹き吹キレキレお

355:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/17 16:56:07.36 h0DgeIG3
（　`ω´）土日は家族がいるからどうしても食え食えいらんいらん合戦になるお！
（　`ω´）結局餃子６個も食べっちゃったお…悔しいお…美味しいお…
（　`ω´）家族に負けたんじゃない、自分の心の弱さに負けたんだお！！！
（　`ω´）くっそー！！朝も１時間ショコったけど夜にもう一回ショコって更に半身浴もするお！

356:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/17 17:07:43.43 9Zj4Kr4h
>>353
（　`ω´）ありがとうお
（　`ω´）結局充電して走っちゃったお
（　`ω´）戻ると500gへってたお
（　`ω´）汗だお
（　`ω´）みんなも脱水症状熱中症には気を付けるお

357:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/17 17:12:49.16 XdSRvxWH
（　`ω´）昨夜、子に自分の全身写真とってもらったお
（　`ω´）目標達成したら、今のデブ度が笑いのネタになるかと思ったお
（　`ω´）…ショージキ　ショーゲキを受けたお
（　`ω´）鏡で自分の姿を確認してるつもりだったお
（　`ω´）脳内自分像と現実のギャップにおったまげたお
（　`ω´）第三者目線ではこないにデブかと思ったお再確認だお
（　`ω´）メガネかけてるから、８掛けくらいで見えてたのもあるお
（　`ω´）とにかく頑張るお
（　`ω´）背中の肉が一番やばい気がするお
（　`ω´）広背筋鍛えるお！おっおっ

358:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/17 17:35:39.86 2aC2cbOp
（　`ω´）わかるお
（　`ω´）薄着で後ろ姿の写真は凹むお
（　`ω´）デブだと認識してるつもりだけど予想以上の結果お
（　`ω´）他人にはこんな風にみえてるのかお…

359:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/17 17:57:43.24 clvL465x
（　`ω´）走ってたらDQN中学生に笑われたお
（　`ω´）キメーとかうるせえおお前は本気でダイエットしたことあるのかお
（　`ω´）でもその体型は羨ましいお腹が立つお

360:sage
12/06/17 20:16:32.09 brlHhMuo
>>350
（　`ω´）笑ってくれてありがとうお。

>>359
（　`ω´）ありえんお…さすがにキレていいお。
（　`ω´）運動してる人みんな尊敬するお
（　`ω´）ベッドで死んだ魚みたいに横たわってる自分が情けないお

361:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/17 20:19:05.54 brlHhMuo
（　`ω´）初歩的なミスしてはずかしいぉぉ

362:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/17 20:23:38.30 HuFaGK47
（　`ω´）父の日なんですきやき食べてしまったお
（　`ω´）おいしかったお…
（　`ω´）昨日はヨーグルトしか食べなかったし今日も朝ヨーグルトもすきやきしか食べてないから良いんだお
（　`ω´）みんなで食べる時くらい楽しく食べたいんだお
（　`ω´）その為には前後で調整だお！

363:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/17 22:08:22.13 JnYWkQyI
（　`ω´）今日試着室で見た自分が醜くてキレてるお！
（　`ω´）あれはやばいお！
（　`ω´）しかもタニタのいい体重計買ったら、体脂肪率が正しく測れたのか大分増えたお…
（　`ω´）有酸素運動するお
（　`ω´）今から走ってくるお！ばか！！

364:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/17 22:35:06.49 9Zj4Kr4h
（　`ω´）家庭用体脂肪は昨日飲んでむくれたとかそんなレベルで変わるらしお
（　`ω´）体重計を変えたら前のにも乗って数値の出方の違いを確認するといいお
（　`ω´）一日やそこらでガッツリ脂肪がつくわけないお
（　`ω´）あくまで見た目を重視するお
（　`ω´）鏡で見たら無意識にキメ顔や腹に力いれてるお
（　`ω´）客観的に見るために３日に１度デジカメで脱力状態を撮ってるお
（　`ω´）日々の記録を順に見てったら痩せてる事を実感できるお
（　`ω´）でも10kg痩せたのに未だにだれも気付いてくれないお
（　`ω´）ブログにでも変化動画うｐしたいお
（　`ω´）自分から言うの悔しいから我慢するお
（　`ω´）一番仲良しな友達にはいってるお
（　`ω´）うざがられてないといいお
（　`ω´）後長々とすまんお
（　`ω´）ちょっと泥酔だおｗｗｗｗｗｗｗｗ
(´・ω・)早いけどもうねるかお…

365:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/17 22:49:54.50 2aC2cbOp
（　`ω´）アラサーになるとやせないおね？
（　`ω´）前は太ったかな？と思った時にきをつけてたらもどってたお
（　`ω´）近所に新しくできたジムにでも通うかお？
（　`ω´）お金だしたらさすがにさぼらないお！…たぶんお…

366:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/17 22:55:48.47 AYPvnykA
>>364
（　`ω´）記録すごいお
（　`ω´）私もやっておけばよかったと心底後悔お
（　`ω´）20kg痩せたのにイマイチ実感がないお

（　`ω´）気付いてても云わない人種も結構居てるお
（　`ω´）会社の男性陣はセクハラになるのを恐れて云うて来なかったお
（　`ω´）無礼講な飲み会の場で「痩せたよね…？」っておずおずと聞かれたお
（　`ω´）見てる人は見てるお！
（　`ω´）誰よりデジカメがちゃんと見てくれてるお！
（　`ω´）撮り貯めたデータ、大事にしろお！

367:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/17 23:10:23.51 BFG+D4Ea
>>364
（　`ω´）自分は15キロぐらい痩せたら40人ぐらいの人に「痩せた？」って言われたお
（　`ω´）カメラで自分を撮るのは良さそうだお
（　`ω´）モチベーション上がりそうだしやってみようかと思ってた所だお

（＃`ω´）今日食べ過ぎたお！

368:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/17 23:19:30.58 9Zj4Kr4h
>>366
（　`ω´）嘘でも痩せた？は嬉しいからいってほしいお
>>367
（　`ω´）とりためる時は1ヶ月ぐらいたってから見直したほうがいいお
（　`ω´）期間が短いとあんまわらず凹むお
（　`ω´）ウエスト計るのもいいお
（　`ω´）ちなみに体重と日付の折れ線グラフもつけてるお
（　`ω´）デジカメとグラフおすすめお
（　`ω´）ダ板を卒業するときは痩せた時だお
（　`ω´）その時はダイエット前と後の比較画像うｐって卒業するお
（　`ω´）覚悟してろお～？

369:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/18 00:13:24.72 RhmSrS42
>>368
おー！楽しみにしてるお！(*´∇｀*)
自分もビフォアフタ写真やるために撮ろうかなって思ったお！

（　`ω´）上で体脂肪率がかなり上がったって呟いたものだお。
（　`ω´）前の体重計はお亡くなりになったからもう一度測ることはできないけど、前のは手で持つタイプのもので、今回のは乗るだけのやつなんだお。
（　`ω´）下半身デブだから体脂肪率あがったんだと思うお…。
（　`ω´）下半身デブだけど腹もやばいお。とりあえず尼でポチったトレーシーがくるまではジョギングするお。

370:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/18 06:09:45.65 CIRPV3j6
（　`ω´）おはようお！
（　`ω´）今日も頑張るお！！！
（　`ω´）仕事忙しい予感お…

371:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/18 19:31:19.88 OqOONb30
（　`ω´）体重－1～2kgを定着させるには1週間かかるのに＋1～2kgは3日で定着しちゃうお
（　`ω´）ちょっと油断したらすぐ戻るお
（　`ω´）ず～っとこの繰り返しだお
（　`ω´）もお！！

372:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/18 20:26:44.94 7Zar5UEB
（　`ω´）もっとショコショコしたいのに１月目で早速膝を痛めたお！
（　`ω´）ショコ後は湿布貼ってアイシングもしてるけどショコり始めると痛み始めるお…
（　`ω´）やっぱ時間と週にショコる回数減らすしか無いのかお…？
（　`ω´）せっかく自分に合った運動方法を見つけたと思ったのにお！
（　`ω´）仕方ないから筋トレと自転車の比重増やすお…
（　`ω´）あと１０キロ減ったら外にウォーキングなりジョギングなりしに出るお
（　`ω´）巨デブがハーハー言いながら運動してるの見られたくないお！

373:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/18 20:37:03.07 fRF1ZAIs
>>372
（　`ω´）大丈夫かお？
（　`ω´）ショコの高さはどんくらいお？
（　`ω´）あんまり高く設定してると膝いためるお
（　`ω´）痛みが出ない高さにしてチャレンジお
（　`ω´）低めの設定してたら余計なお世話おごめんお。
（　*`ω´）頑張ってる姿が好きお

（　`ω´）今日は台風前のいい天気だったお
（　`ω´）あわてて色々掃除したお洗濯3回したお！
（　`ω´）運動（トレーシー）が腕のやつしか出来なかったお
（　`ω´）やらないよりマシ＆家事労働と徒歩で子のお迎えして消費したお。
（　`ω´）明日はもっちょい頑張るお。

374:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/18 20:58:42.70 7Zar5UEB
>>373
（　`ω´）ありがとうだお！自分はずっと２０cmの腰掛けでショコってたお！
（　`ω´）なるほど、高さも関係あるのかお…
（　`ω´）確かに日常生活では全く痛まないから、自分には少し高すぎたのかもしれないお。
（　`ω´）とりあえず明日から５～１０cm低くして様子みてみるお！
（　`ω´）アドバイスありがとうだお！お互い頑張るお！

375:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/18 21:13:47.51 yue1xnw3
（　`ω´）前にショコスレで見たけどスノコぐらいの高さでもいいらしいお
（　`ω´）ストレッチなんかの準備運動も念入りにしろお
（　`ω´）自分はジョグで前に膝を痛めたけど準備運動しっかりして体があったまると痛みがなくなるお
（　`ω´）素人意見だからあくまで参考までにして真に受けるなお！

376:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/19 06:05:31.36 rgK/G6l3
（　`ω´）おはようお
（　`ω´）突然、スイカにハマってしまったお
（　`ω´）スイカ嫌いだったのに何かが目覚めたお…
（　`ω´）浮腫みに良いと聞いたけどどうなのかお

（　`ω´）台風来てるおね
（　`ω´）皆、気を付けるお

377:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/19 09:29:11.33 76k2X/CT
>>376
（　`ω´）スイカのカリウムが余分な水分を出してくれるそうだお
（　`ω´）ぽんぽん壊さないように気をつけるお

（　`ω´）そして昨日彼女と別れたお
（　`ω´）相手は若すぎて綺麗に別れられなかったお
（　`ω´）「最初から好きじゃなかったかも」なんて言われたけど
（　`ω´）一緒に旅行もしたしバージンももらったお
（　；ω；）太ってる人は私には無理とか・・・悲しくなってくるお

378:名無しさん＠お腹いっぱい
12/06/19 12:30:49.41 Pl3x24Pa
（　`ω´）なんでそうなる前にやせなかったかお？
（　`ω´）仕方ない、ダイエット終わって維持に入っている俺がもらうお！

379:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/19 12:41:55.48 76k2X/CT
>>378
（　`ω´）簡単に痩せられるならこのスレいらないお
（　`ω´）ダイエット終わって維持に入ってるとかすげーお
（　`ω´）彼女メンヘラで俺は疲れたからあげるお

380:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/19 12:48:11.52 nTaSmLhd
>>379
（　`ω´）ダイエットの前に心の贅肉を落としたほうがいいんじゃないかお
（　`ω´）太ってなくてもそんな事をいう人は男女問わず醜いお

381:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/19 12:52:56.61 cqrtCT+I
（　`ω´）急にすっごい雨降ってきたお
（　`ω´）ついに台風がきたおin東京
（　`ω´）梅雨はジョギングが思うようにできないお…
（　`ω´）腹筋でもするお…
（　`ω´）雨と一緒に脂肪が流れていけば良いのにお…

382:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/19 12:58:19.61 76k2X/CT
>>380
（　`ω´）モテないからってひがんでんじゃねーお
（　`ω´）自分の鏡見てから出直せお

383:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/19 13:46:25.86 Wqo4WEX4
（　`ω´）横槍すまんお
（　`ω´）>>378は>>377を奮い起たせる為にあんな風にいってると思うお
（　`ω´）>>380も自分を見つめ直して欲しくてああ言ったかもしれないお
（　`ω´）自暴自棄になるのはわかるお
（　`ω´）でも彼女をやるとか鏡見ろとか…
（　`ω´）ID:76k2X/CTはもうちょっと冷静になった方がいい気がするお
（　`ω´）イライラしてたらやせないお

384:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/19 14:10:20.21 bq7T1NEX
（　`ω´）ジョギング楽しいわっほー！
ってなってたのに台風だお。
（　`ω´）わかってるお。梅雨にジョギング始める自分が悪いんだお。
（　`ω´）けど…家の中で汗だくになるとカーペットとか汚くなる気がして嫌なんだお(´；ω；｀)

385:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/19 18:10:59.22 I61qfI1B

（　`ω´）梅雨時のジョグスタートは危険おｗ
（　`ω´）アウトドアな運動が出来る身分が裏山だおｗ
（　`ω´）ちっさい子がいるからおいらはおうちのなかで汗かくお
（　`ω´）ターボジャムやったお汗が飛び散ったお
（　`ω´）どうせ子が汚すから成長するまでカーペットかえられないからいいおｗ

（　`ω´）みんな、運動もいいけどストレッチも忘れるなお！
（　`ω´）寝る前のゴキブリ体操ｵﾇﾇﾒお！

ID:76k2X/CT、ヒトとの別れは自分の成長も見込めるお。
ダイエット頑張るといいお。男子は運動メインがいいお。
筋肉ついて体がシャキシャキすると気持ちも上向くお！

386:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/19 19:27:25.27 mShR7avG
>>377
（　`ω´）心配ありがとうお
（　`ω´）やっぱりぽんぽん壊れたお←
（　`ω´）でも今日も食べたお美味しかったお！
（　`ω´）ちょっとだけ量控えたお(ﾄﾞﾔｯ
（　`ω´）スイカ丸ごと買って帰りたいお……

387:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/19 20:53:42.31 d+v7To5s
>>377
（　`ω´）自分も体型のこと考えると、彼氏との関係が不安になるお…
（　`ω´）そんな好きじゃなかったーとか、あとから言われたらすんごいつらいおね。私だったら確実に悲しみや怒り通り越すお。キレるレベルお。

（　`ω´）イライラする気持ちすんごいわかるお。元気出すお。

388:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/19 21:31:17.44 nTaSmLhd
>>382
（　`ω´）鏡みたお
（　`ω´）丸かった顔はシュッとしてたお
（　`ω´）奥二重だったおめめはぱっちり二重になってたお
（　`ω´）しかし一つだけ分からない事があるお
（　`ω´）なんでフラれた方をひがまないといけないのかお
（　`ω´）僻んでんじゃなくて憐れんでるんだお…

389:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/19 23:48:46.06 Wqo4WEX4
（　`ω´）>>388まぁそんなキツイ事いうなお
（　`ω´）彼は振られたんだお…
（　`ω´）追い討ちはよくないお、そっとしとくお！！
（　`ω´）話題が変わるおが、外走るのは天気とか音楽プレイヤーが最低条件だお
（　`ω´）プレイヤーないと暇すぎるお…ストイックに走れる人はそれでいいお
（　`ω´）完全防水ipodが欲しいお
（　`ω´）梅雨時も走れるお
（　`ω´）ルームランナーあればDVD見ながら体絞れるお…
（　`ω´）買っても邪魔になるだけだお
（　`ω´）ふざけるなお！
（　`ω´）ちなみに走るのは消費カロリーよりも痩せやすい体を作るためお
（　`ω´）アップルさん完全防水プレイヤーたのむお
（　`ω´）…すでに完全防水プレイヤーある気がしてきたお…
（　`ω´）お安くおすすめあればおすすめしてくれお

390:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/20 00:31:31.72 ixTrmE6r
( ｀ω´)母親が勉強のためにゼロカロリーらしい紅茶入れてくれたお
( ｀ω´)でも2ちゃん眺めてたら寝る時間の00:30がきてしまったお
( ｀ω´)なんか好意を踏みにじった気分でいらいらするお
( ｀ω´)腹筋今からするからぶつけてくるお！！

391:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/20 01:28:14.81 ixTrmE6r
( ｀ω´)まだまだ悔しいの消えないお
( ｀ω´)明日のウォーキングで発散お！
( ｀ω´)おやすみなさいお

392:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/20 09:15:41.09 SOjIQrB4
（＃`ω´）やるお！やってやるお！
（＃`ω´）もう本気だお！絶対だお！

（　`ω´）いきなりごめんお
（　`ω´）自分を奮い立たせてみたんだお
（　`ω´）文字に起こしたかったんだお

393:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/20 09:25:12.84 hIVwJjAA
（　`ω´）今日はやたら立ちくらみするお
（　`ω´）仕事休みで暇だから取り急ぎは困らないお
（　`ω´）でもちょっと座ってて立ちあがっただけで動けなくなるお
（　`ω´）午後からアカスリと岩盤浴行きたいけど…危ないかお…
（　`ω´）何でだお…ごはんちゃんと食べてるお…

394:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/20 09:26:18.41 hIVwJjAA
>>389
（　`ω´）私はウォーキングだけど、音楽プレーヤーの充電も必須おね
（　`ω´）普段落ち着いて音楽聞く暇ないから貴重な時間だお
（　`ω´）外の音が入りやすいと悪評多かった耳掛けタイプ使ってるお
（　`ω´）人通りが少なめで車の多いところだから外界遮断は恐いお

395:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/20 10:00:14.19 YLw6vXO7
>>393
（　`ω´）止めといた方がいいお
（　`ω´）危ないお
（　`ω´）病院に行った方がいいんじゃないかお

396:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/20 11:22:34.06 cRHPTSFj
（　`ω´）せっかく半年かけて5kg痩せたのに最近1.5kg増えたお
（　`ω´）生活何も変えてないお…
（　`ω´）さらに0.5kgはピルを変えてからだお

（　`ω´）このまま順調に増えて夏真っ盛りに戻ってたらブチギレお
（　`ω´）0.5kgは浮腫だと信じるお…
（　;ω;）悲しいお

397:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/20 15:45:48.57 /QZtCk+C
>>395
（　`ω´）ひとまず予定を全部キャンセルして家に居てるお
（　`ω´）何食べても昼寝しても治まらんお
（　`ω´）座るのも横になるのも怖いお…
（　`ω´）何だお……
（　`ω´）続くようなら病院行くお！ありがとうお

398:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/20 20:19:46.94 eq3KbVf5
(　`ω´)それ自分もなったことあるお
(　`ω´)座ってても眩んだお
(　`ω´)自分の場合は炭水化物控えめ生活を続けつつ運動頑張っちゃったからだったのかもだお
(　`ω´)でもそのうちおさまったお
(　`ω´)特に問題は無かったけど、度々やってくるエレベーターで一気に数十階昇ったようなふわっと感が病み付きになったのはちょっと困ったお

399:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/22 04:59:20.71 7Kf2qe74
（　`ω´）もうやだお寝れんお
（　`ω´）夜更かしでいいことなんて一つもないのになんで目が冴えるんだおもうやだお
(　；ω；)うぐ…っ

400:ペニプリ
12/06/22 05:01:15.92 VdCp6IsS
理論上イケメン

401:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/22 22:26:09.12 4tYUFO8U
（　`ω´）停滞期だお。
（　`ω´）どうしても57kgの壁を超えられないお
（　`ω´）しかも停滞期なのに増えるお。
（　`ω´）いい加減にしろお！
（　`ω´）早くだんご鼻の横でこんもりしてる頬肉を減らしたいんだお！！

402:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/22 23:40:46.12 CTVq9s5m
( ｀ω´)またたくさん食べてしまったお
( ｀ω´)体重・体脂肪共に戻っちゃったお
(((( うω´)))泣いたお
( ｀ω´)明日から気合い入れ直すお！

403:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/23 09:43:20.86 ydtQQOQl
>>401
（　`ω´）同じく57キロで止まってるお
（　`ω´）なかなか落ちないお

404:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/23 15:01:03.30 dy8D2OoL
>>403
（　`ω´）仲間！お！
（　`ω´）むかついたからこの前スーパーで2000円分の野菜買って来たお！
（　`ω´）実家ぐらしで最近野菜不足だったから、鍋でぐつぐつ煮込んでスープにして食ってやったお！

405:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/25 01:08:30.29 /m5kU0eW
( ｀ω´)腹筋効いてきたお！
( ｀ω´)おなかのお肉柔らかくなってきたお！
( ｀ω´)嬉しいお！

406:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/25 06:21:30.53 talBlYDK
( ｀ω´)最近切れる人がすくないお
( ｀ω´)みんなダイエットうまくいってるおね..
( ｀ω´)なんで俺だけ体重へらないお？
( ｀ω´)さすがに切れてきたお！

407:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/25 11:52:14.44 dTddnThq
（　`ω´）不思議なことに、無理矢理にでも見たことない数字を出すとその後は一旦増えてもそこまで下がる日がチラホラ出てくるお
（　`ω´）サウナでもカラオケでも半身浴でも良いお！
（　`ω´）なのに…あと1キロでダイエット終わるという今、その方法が効かないお！
（　`ω´）キレるお！

408:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/25 12:07:17.66 SLovC7Ot
（　`ω´）サウナとか半身浴とかは体内の水分を減らすだけだお
（　`ω´）もう少し頑張って脂肪を落とすお

409:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/25 15:21:52.40 W49zSyMv
（ `ω´）

（ `ω´）iPhone規制くらってたお
（ `ω´）巻き添えもいいとこお
（ `ω´）みんな調子はどうおー
（ `ω´）自分は眠れないのが続いてとうとう体調を崩したお
（ `ω´）そうしたら今嘘みたいに眠れるお
（ `ω´）夜また寝れなくなるの怖くて思う存分ねれねーお

（ #`ω´）きれてきたおなめんなおー

410:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/25 17:34:56.12 IPvsBloV
>>407
（　`ω´）一緒お！
（　`ω´）私も目標まであと1kgお
（　`ω´）あと2kgになってから3ヵ月停滞してたお
（　`ω´）だから気長にいく覚悟は出来てるお
（　`ω´）頑張ろうお

（　`ω´）今日はお腹壊れっぱなしお
（　`ω´）でも体重減らないおきれるお

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