（　`ω´）さすがに切れてきたお　part6

（　`ω´）さすがに� ..

186:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/02 16:27:31.38 Ai+Jhwo6
（　`ω´）くっそーー痩せたのに出張から帰ってきた父に、また太ってんじゃねーか、と言われたお
（　`ω´）もーマジでさすがにキレてきたお…
（　`ω´）父が帰ってくる日は苦痛でしかないお

187:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/02 19:09:27.98 cWb2C7oz
>>186
（　`ω´）俺にも娘に、太ってもないのに「また太った？」っていうお。
（　`ω´）娘は「太ってないよ」っていいながらその後おやつへらすお。
（　`ω´）きっと親心だおっお。

188:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/03 01:08:22.24 l1rx20L/
（　`ω´）今日彼氏のご両親に誘われて焼肉いってきたお
（　`ω´）先週も誘われてご両親と焼肉いったお・・・
（　`ω´）米は食べずにカクテキとキャベツ喰いまくったお
（* `ω´）キャベツは焼いてもサラダでも美味しかったお
（　`ω´）でも少しは肉も食べるから、２週続けては危険だお
（　`ω´）ご両親て断りづらい関係だお
（　`ω´）来週も誘われたらと思うとドキドキするお

189:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/03 01:10:54.77 eYYbTgam
（　`ω´）あんまり言い過ぎると目の前で何か食べるのが辛くなるお
（　`ω´）それで一時摂食になりかけたから辛いお
（　`ω´）自分が一番解ってるし、家族くらいは味方で居てお…

190:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/03 02:16:33.53 QOr1H971
>>187
（　`ω´）デリカシーない父親にそういう感じの事言われたりして会うの嫌になったお
（　`ω´）体重・体型は思った以上に当人気にしてるお
（　`ω´）結局ほとんど顔合わせないまま親父急死したお…
（　`ω´）悔い残したくなかったらあんまそういう事言わないほうがいいお

191:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/03 03:59:37.21 ZNriu2cG
（　`ω´）>>186だお。
（　`ω´）親心で、痩せなきゃ外歩くの恥ずかしいよ、就職だって自己管理できてないと思われるよ、オシャレもできないよ、てことなんだと思うお。
（　`ω´）でも、努力して少しずつ痩せてるのにあんな言い方されると思わなかったお
（　`ω´）異常な太り方してるわけじゃないのになんでそんなに体型のこと怒られなきゃいけないんだおー！
（　`ω´）おかげで今日はほぼ父と会話しなかったお
（　`ω´）父、明日からまた出張だお
（　`ω´）次会うまでに痩せたいお
（　`ω´）ヤケクソで今日はご飯食べるのやめたお。
（　`ω´）明日も朝ヨーグルト以外食べるのやめようと思うお。

192:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/03 07:45:13.03 MMIkKaQ3
（　`ω´）うちのﾄｰﾁｬﾝは逆だお
（　`ω´）「お前また痩せたんじゃないか？」ってすぐ言うお
（　`ω´）太ったときもそう言うお
（　`ω´）そして「そんな痩せてたらダメだもっとちゃんと食べなさい」ってモリモリご飯食べさせようとするお
（　`ω´）言っておくけどガリじゃないお…標準体重よりちょい痩せ程度だお…
（　`ω´）痩せた？って思われるのもそれはそれでご飯食わされるから困ったお…

193:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/03 09:03:02.41 +BbLgrQf
（ `)ω´）

（ `)ω´）どうもどうもお
（ `)ω´）覚えてますか、ミス親不知>>15ですお
（ `)ω´）会社の歯科検診で悩みを打ち明けたお
（ `)ω´）結果…親不知1本しか生えてなかったお
（ `)ω´）腫れてたのは本当ただの歯茎だったお
（ `)ω´）もう痛みもなく治りましたおその節はどうもお
（ `)ω´）じゃあなんでまだ顔がもちってるかって？

（ `)ω´）禁煙したら太ったんだおおおおおおおおー！

（ `)ω´）みんなよいお休みをお！

194:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/03 12:28:28.04 i24lv/0z
>>193
（　`ω´）なにごとも無くて良かったお
（　`ω´）一日も早くこのイケメソ顔に戻るんだお
（　`ω´）頑張るお

195:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/03 18:03:14.82 qJS4lnXl
（　`ω´）ダンナがどうしてもしゃぶしゃぶ食べたい言い出したお
（　`ω´）ダイエット低迷してて心が弱ってるとこだお
（　`ω´）でもダンナに迷惑は掛けられないお
（　`ω´）なかなか休みが合わないから今日は楽しく過ごすお
（　`ω´）食べるお食べるお
（　`ω´）野菜もりもり食べてやるお！！！
（　`ω´）明日からまたダイエット頑張るお

196:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/03 21:52:25.82 +BbLgrQf
>>194
（ `)ω´）ありがとうお
（ `)ω´）銭湯行ったらちょともどったお

（ `ω´）キリ！イケメソ復活お！

197:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/04 07:59:21.52 OsIV28TO
（ `ω´）

（ `ω´）みんなおはようお
（ `ω´）今週もきれていくお
（ `ω´）おっおー！

198:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/04 08:36:58.70 U1C80Ct8
（　`ω´）おー！
（　`ω´）4月にダイエット始めて5kg痩せたのに両親には何故か2kgしか痩せてないと言われるお
（　`ω´）時々母の前で体重計に乗って、見てもらって、増えたらご飯減らしてもらってるお
（　`ω´）天然の母が、父に、2kgやせたよ！と嬉しそうに喋ってたけど5kgだお…
（　`ω´）そしたら、父に2ヶ月でたった2kgかよ…て言われたお…
（　`ω´）目標は-20kgお！まだまだお！

199:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/04 08:50:11.29 kc0vZ/6A
（　`ω´）おはようお！
（　`ω´）昨日しゃぶしゃぶった>>195お
（　`ω´）出汁を辛いやつにしたら香辛料もりもりだったお
（　`ω´）美容と健康に！って書いてあったお
（　`ω´）帰ってからずっとお腹壊れ続けてるお
（　`ω´）頑固な便秘だから少し嬉しいようなお
（　`ω´）でも全く寝れなかったお…いまからしごt…お…

（　`ω´）居眠りしてたら起こしてお絶対お

200:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/04 09:29:35.34 U1C80Ct8
>>199
（　`ω´）おおおおおい！寝てるお！起きろお！

201:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/04 10:55:30.59 PVf/gUWd
（　`ω´）イケメソ顔で今日もキレるお

202:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/04 11:01:05.13 yDqdu3ez
（　`ω´）あと18キロ痩せたらお姫さま抱っこしてあげるって旦那に言われたお
（　`ω´）デブスな自分には無縁のものだお
（　`ω´）憧れるんだお…

（　*`ω´）がんがるおっおっおーっ

203:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/04 14:34:29.00 BQk8TM6/
（　`ω´）>>202超絶羨ましいお！！
（　`ω´）うちは腰いてー足いてーで最近だめお
（　`ω´）出逢った5年前はロフトにふざけて上がった時は抱っこで下ろしてくれて、動物園で人で見えない時に高い高いで見せてくれたお…
（　`ω´）その頃は恥ずかしくてキレたけど今はしてほしいお
（　`ω´）その頃より11キロ減ったのにちきしょうお

204:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/04 15:11:52.01 iOSvqnis
（　`ω´）最近サーキットトレーニングを始めたお
（　`ω´）今週で通い始めて１ヶ月なんだお
（　`ω´）明らかに背肉と肩肉は落ちた感じがするのに体重は変わらないお
（　`ω´）むしろ体重1kg増えて60kg突入お、しかも腿は逆に太くなってパンツスーツがパツンパツンだお
（　`ω´）不安ぷぎゃお

205:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/04 15:36:46.20 Ts7a7lLv
（　`ω´）ダイエットにはまりすぎて髪がボロボロになったお
（　`ω´）みんなはこうならないように気を付けるお

206:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/04 19:13:24.64 iW6Vvn0r
（　`ω´）１週間でウエスト７ｃｍ減きたお
（　`ω´）でも体重１ｇも減ってきたお
（　`ω´）今日もきれてきたお

207:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/04 19:30:14.67 Givrj/ef
>>204
（　`ω´）運動はあなたを裏切らないお
（　`ω´）使ったカロリーの分は絶対減るお
（　`ω´）けど運動したからって食べ過ぎるとだめだお
（　`ω´）レコーディングするおっお

208:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/04 20:26:04.47 VE5X2khV
（　`ω´）むちむちきなこ、むちむち抹茶と云うお菓子にハマってるお。
（　`ω´）一袋120kcalくらいで、ちびちび食って食欲抑えられる。
（　`ω´）血中の糖分が低くなると腹減る？と聞いたことがあるが、黒糖に抹茶やきなこのパウダーふっかけただけのお菓子だから、うまいこと血中の糖分上がってるのかな？お。
（　`ω´）むちむち食いすぎて自分が更にむちむちならないように気をつけてるお

209:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/05 00:14:41.42 dBE61eyT
（　`ω´）腹立つことあったお
（　`ω´）泣きまくって酒飲んですっきりしたいお
（　`ω´）でも今飲んだら負けな気がするお
（　`ω´）もやもやするおー

210:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/05 05:49:45.50 brL4JUtn
（　`ω´）>>200ありがとうお
（　`ω´）昨日も昼過ぎまでお腹壊れ続けたお
（　`ω´）眠くなるどころじゃなかったお
（　`ω´）水飲みまくってたけど今朝は0.5kg減ってたお
（　`ω´）たまにはデトックスにいいのかなと思ったお
（　`ω´）…休前日に限るお

211:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/05 06:58:33.68 Th+KmGMM
>>209
（ `ω´）やけ酒は後悔するおー
（ `ω´）SATCのように楽しいお酒で発散するおー

212:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/05 10:46:53.26 Woo3cTWU
（　`ω´）おなかいたいお
（　`ω´）うちのチワワも朝からおなかこわしてるお
（　`ω´）チワワお腹きゅるきゅる言ってて心配お
（　`ω´）チワワすぐお腹壊しちゃうお可哀想お

213:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/05 11:07:49.30 Th+KmGMM
>>212
（ `ω´）チワワ体弱いおね
（ `ω´）かわいそうお
（ `ω´）泣いてる姿も魅力的お

214:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/05 15:12:02.09 dBE61eyT
>>211
（　`ω´）結局飲んでしまったお…
（　`ω´）残ったのは後悔ばかりだったお…
（つω´）うう

（　`ω´）でもなぜか体重へってたお

215:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/05 16:05:10.59 N4lJ/o6z
>>214
（　`ω´）アルコールには利尿作用があるお
（　`ω´）５Ｌのビールを飲むと、６Ｌのしっこが出ると聞いたお
（　`ω´）水分補給するお

（　`ω´）ヤセ期に入ったので、キレキレでガンガルお

216:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/05 17:13:55.69 /rmr0oB5
（　`ω´）今日友達に焼肉に誘われたお
（　`ω´）しかも都合で10時からだお…
（　`ω´）運動したら大丈夫かお？
（　`ω´）心配だお…

217:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/05 17:40:19.20 BE0nEJVN
（　`ω´）おはおんお
（　`ω´）ウエスト９ｃｍ減ったのに、体重±０だお！
（　`ω´）ラインキレイになって嬉しい半面、体重が落ちないからぬかよろこびだお
（　`ω´）健康な食生活はかなり改善されたと思うんだけどお
（　`ω´）０．５でもいいから数字の変動がみたいものだお

218:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/05 18:07:00.73 1mLA85/6
（　`ω´）俺もウエスト７ｃｍへったお
（　`ω´）体重も３ｋｇ減ったお
（　`ω´）誰も気づいてはくれないお...

（　`ω´）わかったお、あと７ｋｇ落とすお！

219:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/05 18:11:31.20 CAcNLGuT
（　`ω´）5kg減っても体のライン何もかわらないお
（　`ω´）5kgじゃまだまだってことかお
（　`ω´）体重より見た目のが大切な気がするお！
（　`ω´）チワワ心配お…

220:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/05 20:42:20.24 3aeUCJ1z
（　`ω´）学校から帰ってきたらまだチワワお腹痛くてきゅるきゅる言ってるお
（　`ω´）一日ご飯も食べないしお水も飲んでないらしいお。
（　`ω´）明日の朝蜂蜜すこーし溶かしたお湯飲ませるお
（　`ω´）すぐお腹壊しちゃうからチワワばっかり痩せちゃうお
（　`ω´）私が痩せなきゃなのにもともとちっこくて痩せてるチワワばっかり体重減っちゃうお可哀想お…
（　`ω´）いつものことだけど心配お。

221:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/05 22:57:18.85 Dq1XWpWT
（　`ω´）ジョギングいってきたお
（　`ω´）やっぱり夜のジョギングはこえーお
（　`ω´）明日は早起きして朝走るお
（　`ω´）最近体重が全然へらないお
（　`ω´）めげずにがんばるお

222:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/06 04:32:23.28 SdZIl/hl
（　`ω´）最近おなかやせたよねって言われたお
（　`ω´）腹筋の効果かサラダ食べまくってるからか… お
（　`ω´）とにかく嬉しくてモチベーション上がるお！
（　`ω´）このまま5キロやせて足もほっそりさせるおー

223:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/06 08:14:29.91 OBwXnmoj
（｀ω´）行きたくない飲み会で、体型についていじられたお（｀ω´）
ダイエット中で飲まないようにしてるから嫌々行ったのにこの仕打ちかお（｀ω´）
最近全く体重落ちなくなったから運動量増やして見返してやるお（｀ω´）

224:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/06 09:10:07.37 byZfkM2Y
（　`ω´）甘いもの食べたいお
（　`ω´）目標体重まであと1，4kgだお
（　`ω´）ここで諦めたらきっと後悔するお
（　`ω´）あ、お酒も飲みたいお
（　`ω´）目標達成したら週１くらい飲むお

225:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/06 11:44:29.81 wyWQ+YN/
（　`ω´）モチベーションが下がりまくってるお
（　`ω´）「目標まであと2kg(ｷﾘｯ」ってなってからもう3ヵ月お
（　`ω´）停滞期じゃなくて、頑張れてないだけお
（　`ω´）消えたいお……

226:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/06 12:09:20.58 tLxEa4G+
（　`ω´）自分も同じくあと目標までもう少しお
（　`ω´）昨日はあと0.2で目標達成って所まで来たのに今朝+0.6だったお…あと0.8が遠いお
（　`ω´）最近ﾀﾞｲｴｯﾄ終了して維持でも良いかなんて甘えがある自分にｷﾚるお！
（　`ω´）話変わるが、少し上の方ｶｷｺのﾁﾜﾜたん早く良くなりますようにお
（　`ω´）みんな、願かけお！今日は食べ過ぎないお！

227:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/06 16:44:52.91 hsELcy4/
（　`ω´）そろそろ普通体型になれたけど足首が細くならないお
（　`ω´）後ろ側がぺこっと凹んだシャープな足首になりたいお
（　`ω´）どうしたらなれるおーーーーー！
（　`ω´）昔、細くて部活で運動しまくってた頃も凹んではなかったお
（　`ω´）今からはどうしようもないのかお…？
（　`ω´）憧れるお…

228:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/06 20:17:01.90 TpeWBeq4
（　`ω´）さすがに切れてきたお
（　`ω´）さすがに切れてきたお
（　`ω´）さすがに切れてきたお
（　`ω´）切　れ　て　き　た　お

（　`ω´）そしてお腹が張り裂けそうになるまで食べてしまうお…

229:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/06 20:21:57.79 0znkLcr4
（　`ω´）一昨日から0.1kgずつ増えたから、0.2kg増えてしまったお
（　`ω´）今日は間食我慢しようと思ったのに水買いに行ったらコンビニに新商品というトラップがあったお…
（　`ω´）この時期抹茶フレーバーばっかりだすなお！
（　`ω´）おかげで388kcal間食しちまったお
（　`ω´）間食は食べても150kcalを目安にしたいお…

230:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/06 21:10:44.71 eJLQPmDF
（　`ω´）運動やらなんやら頑張っていい感じに体重落ちてるお
（　`ω´）しかし痔になってしまったお…。
（　`ω´）去年もこの時期にダイエットしてたら痔になってしまったお…。
（ ;`ω´）半身浴の時の体勢が悪いのかお？
（;;`ω´）それとも他に原因があるのかお？
（;;;`ω´）怖くてしばらく半身浴できないお…。

231:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/07 07:55:27.38 OaGtHBPr
（ `ω´）

（ `ω´）おはようお

>>228
（ `ω´）お腹張り裂けたら何か産まれるお

（ `ω´）おぎゃー！お

232:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/07 08:33:38.45 K9PEeRIS
（ `ω´）おはようお！
（ `ω´）最近全然寝れないお
（ `ω´）寝付きはめちゃくちゃ良いお
（ `ω´）のび太くんもびっくりだお
（ `ω´）でも毎日夜中に5回くらい起きてしまうお
（ `ω´）全然寝た気がしないお……
（ ;`ω´）昼間、倒れるほど眠いおﾂﾗｲｵｰ

233:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/07 09:11:59.14 xc9tDwzy
（ `ω´）腹＆上半身のトレーニングめっちゃ頑張ってたら背中が割れてきたお
（ `ω´）腹は・・・
（ `ω´）前よりだいぶへこんだが、まだ脂肪が乗っかってプニプニお
（ `ω´）ハラの脂肪は頑固だお
（ `ω´）さすがに切れてきたお
（ `ω´）女だけど腹筋割りたいんだお

234:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/07 10:11:56.72 OaGtHBPr
>>232
（ `ω´）自分と同じお！
（ `ω´）むしろ自分かと思ったお
（ `ω´）いつも眠くてつらいおねー
（ `ω´）アイマスク騙されたと思って使ってみてお
（ `ω´）思いのほかよく効いてぐっすりお

235:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/07 10:34:15.87 q8a4K2td
>>233
（ `ω´）私も女だけど腹筋割りたいお
（ `ω´）ほぼ毎日アプリの腹筋がんばってるお
（ `ω´）うっすら線が出てきたけど下腹はゼリーだお
（ `ω´）背筋忘れてたからバランス悪いお
（ `ω´）背筋の存在すら忘れてた自分に切れそうお

236:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/07 11:39:09.40 fo+FKFnp
ガリガリから30キロ増えたお（　`ω´）
知らないしようも、無理だお（　`ω´）
必ず戻す。気休めにゼニカル飲んだお（　`ω´）

237:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/07 11:40:58.16 fo+FKFnp
（　^ω^;）顔文字の位置間違えたおorz

238:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/07 13:58:49.60 dUWhyTHe
（　`ω´）昨日の夜中に激しい腹痛に見舞われたお
（　`ω´）トイレから出られないし、お腹痛くて顔真っ青だし冷や汗だらだらかいたお
（　`ω´）今日は学校休んでしまったお…
（　`ω´）でも朝から何も食べずにトイレばっかり入ってるからか体重減ったお
（　`ω´）ちょっと嬉しいお

239:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/07 15:12:20.86 o/+Q8+ly
（　`ω´）お菓子食べまくって2kg肥えたお
（　`ω´）順調に減ってたのに誘惑に勝てなかったのが悔しいお
（　`ω´）とりあえず2kg落とすお！絶対！お！

240:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/07 18:00:24.15 OaGtHBPr
>>238
（ `ω´）彼氏が同じ症状で一昨日から寝込んでるお
（ `ω´）サルモネラ菌か胃腸風邪おー
（ `ω´）病院はいったかお？
（ `ω´）嬉しいくらいの気持ちになれてたら割と体調よくなってると思うけどお大事にお

241:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/07 18:20:53.79 dUWhyTHe
>>240
（　`ω´）ありがとうお！
（　`ω´）だいぶ良くなって、さっきままの作ったおかゆ食べたお
（　`ω´）病院行ってないけど、どうやら急性胃腸炎ぽかったおー…
（　`ω´）健康的に痩せたいけど、54キロ台うろうろしてたのがやっと53になったお
（　`ω´）明日からまた学校もダイエットもYUKIちゃんライブも頑張るお！

242:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/07 18:23:13.09 IWaBKXxO
（ `ω´）おはよんお
（ `ω´）社畜は今日お休みなので軽いマラソンでもしてみようかな？
（ `ω´）とか勝手に意気込んでいるんだがなかなかめんどいお
（ `ω´）でも昨日お誘いでこってりラーメン食べたしやらなきゃだめかお
（ `ω´）これ以上増えたら出生後最大体重になってしまうお、
（ `ω´）岩盤浴もいきたいお！

243:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/07 18:47:27.94 e5qHaPen
（　`ω´）もうすぐ梅雨入りだお…
（　`ω´）せっかく早起きしても雨降ってたらジョギングいけないお
（　`ω´）早起きが無駄になるお
（　`ω´）水が大事なのはわかるけど梅雨入りとかふざけんなお
（　`ω´）夜はオバケ出そうで怖くて走れないお

244:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/07 19:06:08.56 fo+FKFnp
（　`ω´）おばけなんてないさ、お

245:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/07 19:10:52.43 K9PEeRIS
（ `ω´）殆ど食事制限だけでじわじわ減らしてきたお
（ `ω´）1年経って、どうやらついに頭打ちの時が来たお
（ `ω´）断食してもチートしても減らないお
（ `ω´）なので会社から駅まで歩くことにしたお
（ `ω´）早歩きで40分かかったお
（ `ω´）でも汗かいて爽快だったお！

（ `ω´）週3くらいしか無理だけどやらないよりはマシ、かお……

246:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/07 19:34:11.39 OaGtHBPr
>>244
（ `ω´）おばけなんてうそさお

247:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/07 21:46:08.34 e5qHaPen
（　`ω´）だけどちょっとだけどちょっとガチでこえーお
（　`ω´）ジョギングいってきたお
（　`ω´）途中怪しい車がゆっくり近づいてきたお
（　`ω´）スピード挙げたら追いかけられたお
（　`ω´）道を聞かれただけだったお…
（　`ω´）焦らせんなお！

248:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/07 22:37:36.77 fo+FKFnp
（　`ω´）な、お

249:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/07 23:08:18.45 uoWFQ0Se
>>245
（　`ω´）週3でも続けるべきお
（　`ω´）何もしないより全然いいお

250:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/08 07:49:56.88 JUzBQEmq
>>249
（ `ω´）ありがとうお
（ `ω´）歩幅大きめでスタスタ歩くお！
（ #`ω´）垂れ尻なんとかしたいおーーー！

251:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/08 07:59:31.32 AgU+ldcc
（ `ω´）タレジリってボンジリみたいおな
（ `ω´）もちもち…

（ `ω´）足を後ろに引き上げるストレッチお尻にきくお！

252:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/08 08:09:31.27 JUzBQEmq
>>251
（ `ω´）ボンジリうまそうお……じゅる……ﾊｯ！お！

（ `ω´）立ったまま足を後ろに引き上げるかお？
（ `ω´）毎日、左右何回ずつくらいが目安かお？
（ `ω´）タレジリ撲滅お！

253:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/08 11:17:30.24 AgU+ldcc
>>252
（ `ω´）目を覚ますお！
（ `ω´）ボンジリの海に浸かりたい…ハッ！
（ `ω´）目を覚ますのは自分だったお

（ `ω´）立ったまま両手をついて、足を股関節痛いくらい上げるお
（ `ω´）自分は1セット片足10回を一日3セットはやるようにしてたらヒップアップに効果あったおー

254:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/08 11:33:31.62 yCVeOtaw
あああ

255:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/08 11:43:43.09 AgU+ldcc
（ `ω´）おおお…

256:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/08 12:34:45.04 JmVetTf6
（ `ω´）>>254 >>255の流れに吹いたお

257:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/08 15:53:55.90 7qJwbu/1
（　`ω´）良スレ発見お
（　`ω´）体重20kg以上増えたお
（　`ω´）もうこれは駄目かもわからんお

258:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/08 18:04:02.67 AgU+ldcc
>>257
（ `ω´）まだおわんねお
（ `ω´）まだまだ油断すると増えるんお
（ `ω´）だからまず増やさないよう気をつけるお
（ `ω´）そしてこのもちもちイケメソからスッキリイケメソに変わるんお

259:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/08 18:09:59.10 dLnCFnuM
>>257
（　`ω´）いらっしゃい、お
（　`ω´）よろしくお

（　`ω´）私も以前に20kg増えたお
（　#`ω´）でも1年でじわじわ戻したったお！
（　`ω´）おまいさんにも出来るお
（　`ω´）まずは1kg減らすところからお
（　`ω´）駄目って決めつけたら私が切れてやるお

260:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/08 19:04:04.35 o1BLICC7
（　`ω´）金曜日だからジム行こうと思ったら頭痛がひどいからやめたお
（　`ω´）たぶん首こり肩こりのせいだお
（　`ω´）つらいお
（　`ω´）でもお腹すいたお…
（　`ω´）サッカー見ながら酒も飲みたいお…
（　`ω´）お…

261:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/08 19:46:56.74 59LfDw87
>>257
（　`ω´）駄目じゃないから頑張れお
（　`ω´）私も薬の副作用と怠惰な生活で20kg以上肥えたお
（　`ω´）今はMAXから23kg落としたお
（　`ω´）でもまだまだでぶちんだから気長に頑張るお
>>260
（　`ω´）頭痛辛いのわかるお
（　`ω´）肩こりさんは念入りにストレッチすると少しは楽かもしれんお
（　`ω´）お大事にお

262:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/08 20:17:36.99 o1BLICC7
>>261
（　;ω；）ありがとうお
（　`ω´）ストレッチしてみるお

（　`ω´）23kg落とすってすごいお
（　`ω´）意志の強さ見習いたいお
（　`ω´）とりあえず酒は飲んでないお
（　`ω´）頑張ろうお

263:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/08 21:50:53.20 176wOlKm
（　`ω´）今日はちと嫌な事があったお
（　`ω´）ついついビール(緑の缶の発泡酒240kcal)、マカロニサラダ3人前(600kcal)、焼き鮭(150kcal)、冷奴(100kcal)、ツナ缶(水煮60kcal)くったお
（　`ω´）おそらく1200kcalぐらいだお…
（　`ω´）朝が700kcal昼が0kcalだから1900kcalのはずだお
（　`ω´）基礎代謝より400kcalもオーバーしちゃったお
（　`ω´）さっさと寝て明日早起きしてジョギングするお！
（　`ω´）まぁたまにはいいおね
（　`ω´）最近3日に1度はたまにはが来てる気がするお…
（　`ω´）ムカついてきたお！
（　`ω´）もう飲まないお！
（　`ω´）みんなは飲めお？

264:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/08 22:59:15.35 Ba/V3Uo8
（　`ω´）体重計の調子が悪いお～！
（　`ω´）せっかく体脂肪も計れる体重計なのに、エラーばっか出て体重しか計れんお！いい加減キレるお！
（　`ω´）それは家族兼用だから、自分用に新しいの買おうかとも考えたお…でもお小遣い足りるかお…
（　`ω´）基礎代謝も計れるやつ買って>>263みたいにちゃんと計算して励みたいおー！

265:257
12/06/08 23:22:05.11 7qJwbu/1
>>258
>>259
>>261
（　`ω´）ありがとう、頑張るお
（　`ω´）ところで今日久々にはいたズボンの股が破れたお
（　`ω´）痩せろという神のお告げかもしれないお

266:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/08 23:56:54.82 176wOlKm
（　`ω´）…しらふにもどったお…自分うざすぎだお(笑)すまんお
（　`ω´）>>264基礎代謝は体重と1日の運動強度を入力したら計算してくれるサイトもあるお(目安だけどお)
（　`ω´）レコダイ始めたら今までどんだけカロリーオーバーしてたんだお！ってなったお
（　`ω´）そりゃでぶるお

267:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/09 00:43:57.26 K4cvrl6u
( `ω´)今までの運動じゃ物足りないと思い始めたお
( `ω´)だから明日から朝早く起きて、ウォーキングを始めようと思ってたんだお
( `ω´)なのに雨ってどういうことだお！
( `ω´)もうすぐ梅雨入りとか本当に勘弁してほしいお！
( `ω´)ウォーキングや屋外でのスポーツをしてる皆は、梅雨どうしてるんだお？
( `ω´)おとなしくうちのなかで出来ることやるしかないのかお…

268:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/09 01:55:26.18 E1cvdsJ/
（　`ω´）またまたYUKIちゃんにあってきたお
（　`ω´）とても近くて、曲中に話しかけてくれたお
（　`ω´）YUKIちゃんはとってもむちむちで程よく閉まった理想の身体お
（　`ω´）子ども3人も産んだのにお腹一切妊娠線無かったしつるつるむちむちだったお
（　`ω´）YUKIちゃんみたいになりたいから頑張って痩せるお。

269:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/09 05:16:53.85 31NkVuyM
（　`ω´）おはようお
（　`ω´）今、痩せ期真っ只中の筈お
（　`ω´）なのに100gすら増えも減りもしないって何お
（　`ω´）もしかして、減った結果がこれなのかお？
（　`ω´）…実は増えてるのかお…！？
（　`ω´）心折れてしまいそうお…お腹ぐぅぐぅお…

270:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/09 05:26:06.24 l0qfyRge
（　`ω´）>>264
（　`ω´）URLﾘﾝｸ(keisan.casio.jp)
（　`ω´）体重計なくてもこれで充分だお
（　`ω´）いくつかのサイトで計算したけどどこも大差ないお

271:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/09 07:19:07.49 M81f7fR4
（　`ω´）おはようお
（　`ω´）雨だけど今日もキレキレで頑張るお
（　`ω´）と…とりあえず朝ごはんお…

272:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/09 13:35:25.26 HdnZY6IR
（　`ω´）>>264だお
（；`ω´）…携帯からだと>>270が見れんお
（　`ω´）夜にPCから見るとするお。なにかはわからんがありがとだお

273:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/10 01:02:59.31 iVFPkQhn
（　`ω´）なんか今日いっぱい食べちゃったおー！！
（　`ω´）なんてこったい！
（　`ω´）バツとして明日の朝はなし。昼はヨーグルト食べるお(´；ω；｀)
（　`ω´）せっかく痩せて来てるのにあほだお！馬鹿だお！

274:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/10 17:14:29.89 mlC9Vqd4
（ `ω´）彼氏までおっおー♪とか言い出したお
（ `ω´）はたから見たらやべお
（ `ω´）でもなかなかたのしお

（ `ω´）アンカ付け忘れたけどYUKIちゃんうらやましおー
（ `ω´）最近ジュディマリばっかり聞いてるお
（ `ω´）昔からかわいいお

275:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/10 17:40:02.29 NeccmcRv
（　`ω´）生理前で食欲モリモリでお菓子食べ過ぎたお

（　`ω´）今日は踏み台の時間増やすお！！　

276:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/10 17:44:04.83 pwzJBRH8
（　`ω´）皆の衆！ピンチお！
（　`ω´）明日かっぱ寿司で旦那とデートなんだけどカロリー低くてうまいネタ、皿数のめあすを教えて欲しいお！
（　`ω´）回転寿司なんか久々過ぎるお…今より+12キロの時は15皿完食だったけど、普通の女子は何皿なんだお？

277:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/10 17:47:48.93 PMv5bQtC
（　`ω´）命拾いしたと思えお　寿司は低カロリーお
（　`ω´）特にいか、えび、たこ、貝、えんがわは低カロリーお
（　`ω´）5皿と茶わん蒸しかあら汁をゆっくり食えお

278:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/10 18:04:27.48 g1gA+zI7
（　`ω´）せっかくのおデート、楽しんでおいでお
（　`ω´）明後日を控えればちょっとくらいの贅沢は怖くないお
（　`ω´）御武運を！お！

（　`ω´）ダンナから焼肉食べ放題デートに誘われたお
（　`ω´）ちょっと保留してもらってるお……
（　`ω´）停滞しまくりの今に焼肉は厳しおー

279:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/10 18:18:15.23 pwzJBRH8
（　`ω´）早めに返事もらえて助かったお！>>277 >>278
（　`ω´）いきなり【今日にしようぜい】とか言われて今支度してるお…
（　`ω´）確かに、寿司ならまだ良い方だおね！5皿と汁食べて、調整する報告で行くお
（　`ω´）焼き肉とか羨ましいお！行く時は食べ合わせダイエットで、肉の前にキムチお
（　`ω´）ありがとね！！お

280:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/10 19:35:01.45 RF6fpefD
（　`ω´）今スシローから帰ってきたお
（　`ω´）１２皿とビール２本と蛸のから揚げ食べたお
（　`ω´）５皿と赤出汁じゃたりないお
（　`ω´）デザート我慢したからOKにするお...

281:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/10 19:43:08.77 wig6CfYx
>>274
（　`ω´）今週も二日連続でYUKIちゃん会ってくるお
（　`ω´）もう本当に大好きおYUKIちゃんお
（　`ω´）今年はYUKI祭りのおかげで4月から月一でYUKIちゃん会えてるお

（　`ω´）うちに体重計がふたつあるお
（　`ω´）ずっと体脂肪も測れる方で計ってきたんだけど、なんだか体重の増減がおかしい気がしてもいっこの方に乗って見たお
（　`ω´）そしたらいつもの体重より0.6kgも少なかったんでちょっと喜んでしまったお
（　`ω´）でも毎日同じ体重計を基準にした方がいいおね…
（　`ω´）ちなみに体重計の増減がおかしい、と云うのは、ご飯食べる直前より食べた直後の方が少なくなってたり…だお
（　`ω´）0.6kg少なかったのは見なかったことにして頑張るか…お。

282:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/10 20:45:26.93 fjlAxOVD
（　`ω´）ここ3日ほど体重が100gすら変わらないお
（　`ω´）何だかもう逆に身体の神秘を感じるお
（　`ω´）そろそろ減ってくれおーーーー！

283:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/10 21:20:24.79 pwzJBRH8
（　`ω´）>>280も回転寿司行ったのだねお
（　`ω´）かっぱの者だが寿司18皿、あおさの赤だしを平らげてしまったお
（　`ω´）初めに赤だし飲んでからゆっくり5皿食べて、残りの赤だしをちびちび飲んでたら旦那が小皿に醤油を足してくれたお
（　`ω´）わんこ寿司
（　`ω´）体重朝より1.8増えたおー…

284:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/10 21:24:06.82 pwzJBRH8
（　`ω´）YUKIちゃん羨ましいお
（　`ω´）坂道のメロディーこないだカラオケで4回歌ったお
（　`ω´）プレイボールのサビ難しくて歌えない自分にキレたおｗ
（　`ω´）さて、まん丸なお腹を反省して明日と明後日は断食お

285:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/10 22:27:52.81 aaSxifS/
（　`ω´）滅多に変化に気がつかない父が｢だいぶ顔痩せたな｣と言ってきたんだお
（　`ω´）毎日頑張ってきた甲斐があるってもんだお
（　`ω´）しかしながら顔が痩せてきたら、母親譲りの泉ピン子的輪郭が目立ってきてしまったんだお
（　`ω´）痩せても顔でかいんだお…しかもピン子だお…
（　`ω´）どうしたらいいんだお…orz

286:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/11 01:49:02.14 JyZ5644m
（　`ω´）ダイエットが順調なのは嬉しい事だけど新たな問題が…
（　`ω´）肉割れだお…
（　`ω´）また太ればパツパツになって肉割れが消えるお！
（　`ω´）意味ねーお
（　`ω´）肉割れは治んないらしいお…
（　`ω´）元デブの十字架を一生背負っていくしかねーお…
（　`ω´）まぁ…まだデブなんだけどお…

287:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/11 04:30:37.14 Bc10GYgC
（　`ω´）寝れないお
（　`ω´）もう朝お…

288:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/11 04:37:54.89 04NCjywK
>>287
（　`ω´）私もだお

289:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/11 04:44:35.73 WWz56jsI
（　`ω´）まさかの仲間がいたお

290:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/11 05:05:54.67 04NCjywK
（　`ω´）みんな寝てないのかお？

291:少佐は疲労困憊 ◆ZDD5h7i7pA
12/06/11 05:13:29.53 sRDhP+gF
>>286
（　`ω´）肉割れってなんだお？
（　`ω´）脂肪減ってたるんだ皮のことかお？
（　`ω´）せっかく痩せたのに見苦しいのは嫌だお

292:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/11 07:18:18.57 ZIJTleNf
（　`ω´）おはようお
（　`ω´）今朝はいつもより1時間遅く起きてしまったお
（　`ω´）でも余裕でいつもの電車に乗れたお
（　`ω´）普段から早起き万歳お

（　`ω´）今日も頑張ろうお！

293:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/11 07:33:12.32 9W6wL3tT
（ `ω´）

（ `ω´）おはようお
（ぅω´）最近ちゃんと寝れねお
（ぅω´）彼がいると寝れるのに今日は天井のねずみの足音に起こされたお

（ぅω´）ごしごしねみお

（ `ω´）今日もがんばるお！

294:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/11 08:24:32.86 0lMoocGL
（　`ω´）最近順調に減ってたと思ったらまた増えてきたお
（＃`ω´）腹痛と嘔吐で苦しんでろくに食べてないのにおかしいお！
（＃`ω´）なんだおこの仕打ちはお！！！

（ヽ´ω`）もうしんどいお

295:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/11 11:05:14.58 iESAI1La
（　`ω´）いあうあえあああああいあお

296:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/11 12:11:12.31 vCaIrKdu
（　`ω´）きっと体調不良でむくんでしまってるんだお
（　`ω´）>>294は体調不良の時くらい体をいたわれお
（　`ω´）元気になってまたダイエットの修羅になれお

297:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/11 13:31:04.98 0lMoocGL
>>296
（ヽ´ω`）ありがとうお
（ヽ´ω`）むくんでるだけだといいなお
（ヽ´ω`）体が勝手に栄養吸収モードに入ってたらどうしようかお
（ヽ´ω`）とりあえず寝るお…

298:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/11 20:08:26.30 1BjqzzLj
（　`ω´）こんばんはモチ顔ども
（　`ω´）糖尿になってから食事メニューを改善したお
（　`ω´）とりあえず「献立に困ったらご飯に合うモノを買う」っていう思考をやめたお

299:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/11 20:22:35.18 ZIJTleNf
（　`ω´）今日は●が出なかったお！！！！！
（　`ω´）1日出ないとそこからどんどんカロリー吸収してしまう気がするお
（　`ω´）恐怖だお……
（　`ω´）すっきりぺったんお腹で暮らしたいお

300:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/11 21:15:33.70 9ih0/2ll
>>298
（　`ω´）どこかのスレ主かお？
（　`ω´）身体にきをつけてお
（　`ω´）私も糖尿かもしれないお
（　`ω´）怖くて検査できないお...

301:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/11 21:47:17.32 2KoRGFd9
（　`ω´）最近毎日お酒のんでるお
（　`ω´）お酒飲むと筋トレしないお
（　`ω´）まずいお
（　`ω´）でも減ってるお
（　`ω´）おそらく摂取カロリーが足りてないお
（　`ω´）このままじゃ飢餓モードになるお
（　`ω´）明日の朝はもりもりたべるお
（　`ω´）昼夜少なく朝だけチートデーにするお

302:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/11 22:11:13.15 04NCjywK
（　`ω´）はりきって毎日動いてたら腰やったお
（　`ω´）あとは仕事でかなり重たいものを持たなくちゃなんだが手首もおかしいお

（ ´；ω；）せっかくの休みなのに一日中家にいたお…

303:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/11 22:50:14.02 mBz3Bzsi
（　`ω´）ここんとこずっと食事少なくしてたからか、一年前はぺろりと平らげてた学食の豚丼が、一個食べられなくなってたお。
（　`ω´）どか食いして胃の許容範囲でっかくしないように気をつけようと思ったお

304:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/11 22:55:36.70 nmEoiS8n
（　`ω´）ライトミールドカ食い
…
（（　　　´；ω；`　　　））

305:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/11 23:23:50.43 Pg/UOL3a
（　`ω´）最近小食になってきてたのにたった今どか食いしてまったお
（　`ω´）なんてこったい…
（ )`ω´( ）ブチ切れるお！！

306:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/12 02:28:13.25 7QEtQXnz
（　`ω´）完全にやらかしてるお
（　`ω´）寝れないお
（　`ω´）そして明け方眠くなるお

307:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/12 07:34:17.11 fzL7K7Bn
（　`ω´）五キロ痩せなきゃライブに行かない予定だったお

（　`ω´）いよいよ今日はライブだお

（　`ω´）五百グラム足りないお…

（　`ω´）…

（　`ω´）誤差の範囲…！

（　`ω´）楽しんでくるお！

308:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/12 08:37:58.70 +L6rzHyy
>>307
（　`ω´）誤差の範囲お
（　`ω´)ﾉ　気をつけていてらお

309:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/12 10:06:58.45 hRdfwZip
>>300
（　`ω´）前スレでスレ立て代行してもらったけどしばらく来てなかったお
（　`ω´）体には気をつけるんだお
（　`ω´）気軽に果糖ぶどう糖液糖を摂取しちゃだめだお
（　`ω´）とりあえず体に痺れが出るとヤバいお

310:名無しさん＠お腹いっぱい
12/06/12 12:37:15.07 +Rdyc3V/
（　`ω´）コンサートから帰ってきたら絶対５００ｇなんて減ってるお
（　`ω´）それでクリアだお

311:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/12 20:13:27.15 pXYTavrH
（　`ω´）そんな食いたいわけでもないのにアイス食べちゃったお
（　`ω´）BMIが18代になるとなっかなか減らなくてイライラだお
（　`ω´）2年前は停滞しても月1Kgペースで痩せれてたのに加齢にはやはり勝てないのかお

（　`ω´）あと3Kgが遠すぎるお…
（　`ω´）眼鏡ｲｹﾒﾝに抱き締められたいお…

312:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/13 12:35:47.22 numkEqiN
（　`ω´）１ヶ月体重が変わらなくなってやんなってなきたお
（　`ω´）毎日毎日違う時間に体重計っても56.4kgってふざけてるなお
（　`ω´）これ以上ご飯と水分減らしたら死ぬお
（　`ω´）筋トレしすぎて毎日筋肉痛で仕事中も痛くてもうやだお
（　`ω´）やけ食いしたくなってきたお（　`ω´）助けてくれお

313:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/13 13:39:29.59 iiMn6GQm
>>312
（　`ω´）筋トレはちょっと休んで有酸素運動をしてみたらどうかお

314:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/13 14:12:11.90 H+WpupiG
（　`ω´）週イチだけ飲み会に参加してるお
（　`ω´）飲んだ翌日は体重をあえて量らないことにしてたお
（　`ω´）ある日魔が差して量ってみたお
（　`ω´）ふざくんなお
（　`ω´）心と体重の折れ線グラフがベッキベキに折れたお
（　`ω´）=3 また今日から仕切り直しお

315:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/13 18:54:26.70 t3rd3CcN
（　`ω´）明日でダイエット始めて1年になるお
（　`ω´）なのに朝からあれこれドカ喰いしてしまったお…
（　`ω´）仕事休みで気が抜けてしまったお
（　`ω´）気持ち悪いお……
（　`ω´）カロリー計算するのも恐ろしいお
（　TωT）哀しい記念日になりそうお……

316:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/13 19:32:06.49 2CtTaYkf
>>315
（　`ω´）チートデイにしてしまえばいおお

317:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/13 19:32:40.59 2CtTaYkf
（　`ω´）いおおって何お
（　`ω´）いいおの間違いお

318:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/13 23:25:08.08 numkEqiN
（　`ω´）体重増えたお56.6になってたお何でだお
（　`ω´）目標体重52kgまで遠いいお

319:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/13 23:39:45.98 gSzmMlYh
>>318どの
（　`ω´）奇遇だお　ｵｲﾗの目標もその数字だお
（　`ω´）でもそこに到達するまでにあと米袋（10kg）２つ以上は落とさないとだお
（　`ω´）5月1日から頑張ってるけど体重も体脂肪も全然減らないお
（　`ω´）トレーシー2週間続けた所でケツのサイズはかったら
（　`ω´）1センチふえてプリケツになってたお。ウエストは2センチ減ってたお。
（　`ω´）しっかし、デブのプリケツってどうお？ｗｗｗ
（　`ω´）諦めずにまだまだやってて、ジャージのズボンゆるくなってきたお
（　`ω´）でもやっぱり体重と脂身は減らないお
（　`ω´）さすがにキレてきたお

320:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/14 00:45:59.60 9JPnBBgg
>>316
（　`ω´）ありがとうお
（　`ω´）明日の朝が恐いお……
（　`ω´）でも心新たに2年目も頑張るお

（　`ω´）いおおーーーーッ！

321:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/14 01:00:39.56 pmqvCjFi
（　`ω´）毎日体重はかって記録してるけどお
（　`ω´）増えたり減ったりの繰り返しお
（　`ω´）折れ線グラフがウソ発見器のようにブレブレお
（　`ω´）いつになったら下り坂になるのかお
（　`ω´）ちょっとキレてきたお

322:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/14 02:31:37.55 8QV4nrBG
（　`ω´）昨日今日とチートデーにしたお
（　`ω´）なのにYUKIちゃんライブでがっつり汗かいたから減ってたお
（　`ω´）明日もYUKIちゃんライブでがっつり汗かいて減らすお
（　`ω´）このスレでいつもYUKIちゃんYUKIちゃん言ってるのは私なんだお…
（　`ω´）すまねーお
（　`ω´）YUKIちゃんダイエットお
（　`ω´）YUKIちゃんの程よいむちむち感を目指してるお

323:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/14 06:32:43.04 vB/BSXTl
（　`ω´）彼女からメール来ないけどもう知らないお
（　`ω´）仕事に励むお
（　`ω´）さすがに切れてきたお

324:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/14 07:16:05.01 9JPnBBgg
>>322
（　`ω´）YUKIちゃんいっぱいで裏山お！
（　`ω´）毎日ライブだったらガンガン痩せられるお、ねー
（　`ω´）私は来月、2週連続でライブ行く予定があるお
（　`ω´）それまでに1kg減らしたい減らしたいお
（　`ω´）気合いお……

325:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/14 19:06:24.32 5Mt5yHLm
（　`ω´）昼夜逆の生活がダイエット(健康)に不利だお
（　`ω´）昨日はラン前にプリングルス1本食べてしまったお
（　`ω´）味をしめて今朝も1本食べてしまったお
（　`ω´）ランする気満々だったのに帰宅した急にやる気なくしたお
（　`ω´）明日は絶対ランするお!
（　`ω´）自分、ぜってーやれお！！

326:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/14 19:10:46.56 ARe9Vx5a
（｀ω´）結構食事制限してるのに体重へらないお
（｀ω´）トレーシー＋ランニング５キロしてるのに…
（｀ω´）悔しくて目の前にあるお菓子を食べてしまいそうだお
（｀ω´）でも食べたら後悔するお。なめこ汁のんで今日もまたトレーシーするお！

327:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/14 20:53:54.67 FI9QBybO
（　`ω´）運動と食事制限で73→55まで半年で落としたお
（　`ω´）ざまーみろだお！
（;　`ω´）でもこっからうんともすんとも言わねぇお
（;　`ω´）運動量増やしてもダメ、食事内容変えてもダメ…これ以上どうしろっていうんだお
（ ´;ω;`）助けてドラえもん…

328:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/14 21:52:21.47 VPOV0BKO
（｀ω´）ここ3日くらい謎の体調不良だお
（｀ω´）台所に立つのも難しくてご飯食べれないお
（｀ω´）バイトも全部休んだお
（｀ω´）気合入れてコンビニ行ったら悪化したお
（｀ω´）一人暮らしでどーにもできないお
（｀ω´）このままだと冗談抜きでやばいお

329:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/14 22:04:42.64 SDqTityG
>>328
（；`ω´）コンビニじゃなくて病院行けお
（；`ω´）何事もないことを祈るお
（ ´・ω・）無理するなお

330:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/14 22:13:00.58 9JPnBBgg
>>328
（　`ω´）大丈夫かお？
（　`ω´）誰か来て貰える人は居ないのかお？
（　`ω´）助けに行ってやりたいお……
（　`ω´）どうにもならなくなったら救急車呼ぶの大事お
（　`ω´）一人暮らし、無理したら本当に危ないお
（　`ω´）頑張るお！！！！

331:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/15 00:42:19.30 C7qvajrl
>>329
>>330
（　`ω´）優しい言葉ありがとうお
（　`ω´）とりあえず明日好きな人が来てくれるお
（　`ω´）それから病院にも行ってくるお
（　`ω´）やっと元気になってきたと思ったけどまだ本調子じゃないみたいだお
（　`ω´）みんなも体調管理だけはちゃんとするんだお
（　`ω´）心と体が追いつかないのはしんどいお

332:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/15 07:44:40.75 a80SzQMo
（　`ω´）好きな人が来てくれたのはまさに地獄に仏だお
（　`ω´）そろそろ病院に行く仕度をしてるころだお

333:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/15 11:01:17.65 dBLSfr1m
もはやダイエット関係ないな・・・ここ

334:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/15 11:06:33.90 v/LR/oTN
（　`ω´）YUKIちゃんの後にお好み焼きしてしまったお…
（　`ω´）昨日は本当に食い過ぎたお
（　`ω´）来月のYUKIちゃんまでにあと3キロ痩せたいお

335:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/15 17:49:33.11 MpnLHcnR
（　`ω´）停滞期つらいお
（　`ω´）食い過ぎちゃうお
（　`ω´）行ったり来たりで変化ないお

336:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/15 18:24:09.98 XLOMLuMV
（　`ω´）>>327停滞期は下手したら1ヶ月はつづくお
（　`ω´）我慢だお
（　`ω´）我慢せずに食事制限をさらに過酷にしたらリバウンドがひどいお
（　`ω´）経験者は語るお
（　`ω´）といいつつ自分も1ヶ月体重が落ちなかったお
（　`ω´）人間の体は不思議だお…
（　`ω´）同じことやっても減ったり減らなかったりだお！

337:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/15 18:47:15.70 1O1CB7fu
（　`ω´）会社から駅まで歩くって云ってた>>245お
（　`ω´）何とか3日に2日ペースで歩けてるお！
（　`ω´）カロリー消費はあんまり無いかも知れないお
（　`ω´）でも汗だらだらになるのはなかなか爽快お

（　`ω´）今日から雨続きの予報で残念お……

338:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/15 18:47:40.82 a80SzQMo
（　`ω´）今日からまたちょっと食事管理ばっちりいくお
（　`ω´）炭水化物は少なめにするお
（　`ω´）野菜はたっぷりだお

339:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/15 20:37:07.38 XmQk/ZRo
（　`ω´）今日はカレーを作ったお
（　`ω´）う…うまい…お…
（　`ω´）これはいかんお
（　`ω´）やっぱりダイエット中は好きな献立はさけるべきだお
（　`ω´）ついつい食べ過ぎるお
（　`ω´）あと一杯だけおかわりするお
（　`ω´）ちなみにお肉は炒めずに茹でてからいれたお
（　`ω´）わずかな抵抗だお！

340:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/15 22:39:50.65 C7qvajrl
>>339
（　`ω´）カレーうらやましいお
（　`ω´）カレーはカレー粉から作るとカロリー抑えられるお
（　`ω´）ダイエットしながらでもおいしいものは食べられるお
（　`ω´）本格的なインドカリーが食べたいお
（　`ω´）ナマステ～お！

341:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/16 05:48:27.41 BYMSI0f2
（　`ω´）昨日昼に食べた焼きそばが塩味キツかったお
（　`ω´）午後から喉が渇いて乾いてずっと水飲んでたお
（　`ω´）お陰さまで今朝は久々見てなかった体重になったお
（　`ω´）…水分貯め込んでるんだな…だよな…お？
（＃`ω´）またすぐに戻ってくれるお…？くれるお！？

342:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/16 07:26:21.84 5o2aq0Fl
（　`ω´）もまいらがケンタケンタうるさいから思わず買ってきちゃったお！
（　`ω´）２ピースも食べちゃったお…でもめちゃくちゃ美味しかったお！
（　`ω´）ステマにまんまとハメられて悔しいお！
（　`ω´）今日はこのままケンタパワーで皿洗い後ショコ１時間だお！

343:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/16 08:23:44.61 vC9o1RS3
（　`ω´）マルチはご法度だお

344:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/16 09:45:31.81 Uoqfu3ur
>>342
（　`ω´）7月4日はケンタッキー食べ放題だお
（　`ω´）でも6ﾋﾟｰｽ以上頼まないとお得にならないお
（　`ω´）スルーしてダイエットに励むがいいお

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