（ `ω´）さすがに切れてきたお part6
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50:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/05/26 06:02:09.28 rpPZUBw6 （ `ω´）毎日順調に100gずつ増えていくお （ `ω´）●が出てないからなのかお？そうなのかお？ （ `ω´）タケダ漢方さんのお世話になっているお （ `ω´）今日こそ出てくれおーーー… （ `ω´）でも最近夜に無駄食いが多いのも原因お… （ `ω´）会社の制服注文して貰ったのに届く頃に入らなってしまうお （ ;`ω´）ぴったりサイズにして貰ったお！大変だお！ （ `ω´）…どうにも気持ちが緩んでしまってるお 51:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/05/26 06:24:27.47 YchkDMum >>50 白湯か炭酸水(無糖)飲むと腸が活発化して良いお。牛乳、ヨーグルトなんかの乳製品も良いお。●軟らかくなって出やすくなるお( ｀ω´) 納豆も効いたお。醗酵食品は偉大だお。あと野菜食えお( ｀ω´)っ蒸しｷｬﾍﾞﾂ 腰回しすると胃腸が刺激されて良い感じお。ﾍｿの横に便秘のﾂﾎﾞがあるからｸﾞｸﾞってみるといいお。一週間近く出ないなら浣腸とかしたほうが良いかもだお( ｀ω´) 食べ過ぎたら駄目お！耐えれなかったら蒟蒻でも食えお！！( #｀ω´)
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