ザ・トレーシー・メソ ..
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826:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/09/16 15:35:55.97 2vj2ojj7 椅子脚で横に脚を上げるとき、 右だけパキッ、パキッっと音がするんですが 続けて大丈夫でしょうか。 痛みはありません。 827:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/09/16 15:52:49.59 HTdhhFyP >>826 http://blog.magazineworld.jp/booksmorishita/3432/ ↑ ここでは医者が問題ないと言ってるそうだよ 私もポキポキ鳴ってるけど、気にせず続けてたらマシになってきた 脚をあげる時はまだ鳴るけど、下ろす時は右側だけは鳴らなくなった でも関節の音を鳴らす行為は良くないという話もあるし 結局自己責任だと思う ググれば色んな意見があるよ 828:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/09/16 17:24:08.93 2vj2ojj7 >>827 ありがとうございます！ 829:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/09/16 23:16:25.67 AgnqiRCj メタモ、トレーシーの言う様に有酸素→引き締めの場合と、一般的に効果があると言われている引き締め→有酸素だと、 有酸素→引き締めの方が体脂肪が減ってる気がするんだけど、やっぱりきちんと計算されて作られたんだろうか。
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