ザ・トレーシー・メソ ..
813:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/13 11:27:55.49 fF3ESuow
ヨガマットなら、汗をかいても拭いたり洗ったりできる。
>>810
おお、やはりマット＆腹凹は上半身に効きますか！
３０日とクロスマシンで体重減らしていたけど、上半身ぼってりがきになって
マット＆腹凹に変えました。体側と腕に効いてる気がする。体重減らなくなったけどｗ
ケツと脚が気になる方は３０日を初日1〜20回から回数増やして60回まで増やして
やってみると激変するよ。大変だけど。
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