ザ・トレーシー・メソ ..
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79:78 12/05/30 20:37:17.04 6fGNykoZ すいません、>>77でした 80:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/05/30 22:18:09.94 oNkpBIUE 顔も締まるんだ！？ 81:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/05/31 08:02:28.91 nincwZhm >>80 顔痩せ、というのではないけど、軽いむくみもとれるのですぐシャープになった 多分腕の運動がきいてるのだろうと 82:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/05/31 17:50:41.48 Ku6rOAFt はらへこがきつすぎて１回しかやってない（´・ω・｀） 83:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/05/31 18:31:52.70 JTkzta60 トレイシーやると大量に汗かいちゃうねー 84:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/06/01 02:57:09.31 iCKoTedP >>82 同じく… 諸先輩方！ 自分に気合いを入れておくんなましー 85:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/06/01 10:17:00.20 wHuSdg+i 腹凹やると、翌日には前日よりも腹が凹むんだけど、２週間位続けてると、突如腹が弛む時が来るのは私だけですかね？ そうすると、焦って違うエクササイズDVDに走ってしまう…。
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