ザ・トレーシー・メソ ..
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754:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/08/30 12:11:12.04 3/vAMUUE メタモ腕と腹筋が少なすぎる。 足のパートのひとつの動きが異様に長くて退屈。 短い時間で抑えようとしてるせいか、テンポが異様に早くて 筋肉に集中できない。 最初のマットと３０日メソッド本（ｄｖｄは糞だけど）が一番優秀かも。 755:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/08/31 09:56:22.11 eedTNQl+ はじめてトレーシチャレンジしたいと思いますが ＤＶＤ はじめて買うビギナーにはどれがおススメですか？？ 756:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/08/31 12:56:37.87 PcAvIYfF >>755 ビギナーには、まずマットワークアウトをオススメする！キリッ 757:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/08/31 22:04:40.27 4ruiDp60 >>753 新しいDVDって日本での発売？ 758:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/09/01 03:01:30.57 MUKmSwjh >>753 >>757 本国で10月5日リリースみたい。 http://tracyandersonmethod.com/interspire/products.php?product=Tracy-Anderson%3A-The-Pregnancy-Project
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