ザ・トレーシー・メソ ..
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708:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/08/14 01:05:10.95 xOYvog66 メタモなのですが一日に二回、九日目と十日目をやって次のディスクにいくというのはありでしょうけ？ 709:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/08/14 16:51:41.94 D6p/mnkH >>707 http://www.youtube.com/watch?v=p_RqWocthcc これですね。Knock You Downらしいです。 SoundHoundが初めて役にたちました。 こういうノリノリな曲に合わせてトレーニングするのも良いですね。 710:707 12/08/14 20:53:38.38 ZND/4YYy >>709 ありがとうございます！ この音楽、ジワジワとテンションが上がって夢心地でトレーニングできるので腕以外にも取り入れようかと思いますー。 711:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/08/16 08:26:43.18 JbWBsbYG 今から有酸素してくる 最近この時間帯にするのにハマってる 汗だくになって終わったら掃除機かけてシャワーして化粧して子供と買い物行ってくる 子供が昼寝したらマットする予定 まあ未就学児もち専業だから出来る時間帯なんだろうけど、子供は見ながら一緒に身体動かしてるし、楽しいからしばらくこのスケジュールで頑張るよ 皆さんは仕事から帰ってからとかかな
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