ザ・トレーシー・メソ ..

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692:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/08/11 21:29:22.47 gb1VKZOP >>691 とても詳しい説明をして頂き、ありがとうございます！！ 色々意味がわからなかったところ、良く分かりました。 これで安心して購入できます〜！ 白地にピンクのトレーシーロゴメジャーなんて、測りがいありそうですね。 本当にご親切にありがとう〜；； 693:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/08/11 22:02:33.25 9ud+X0zw この程も自力で出来ない人が個人輸入しちゃうのってどうなの。 694:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/08/11 22:31:50.76 SIhlJS66 マットだけなんだけど、 かれこれ5ヶ月もやってるのに 体脂肪率未だに29％前後から全く変動なし。。 体重の増減なしは筋肉になってるとしても、 腹筋とか、最初より明らかにラクにできるようになってるのになんでだろ？ もちろんカロリーもコントロールしてる。 695:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/08/11 23:21:52.88 GaOiMjIu つ 有酸素ダンス 696:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/08/12 10:25:06.90 0yNjLlcC >>694 私も同じだったけど、有酸素やりはじめたら、体脂肪が減りだしたよ。 ホントは毎日やればかなり減りそうな予感だけど、今は週に3回ぐらい。 それでも29%前後から27%前後まで、1ヶ月ぐらいで落ちたよ。 子供の夏休みが終わったら、毎日やる？x203C;

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