ザ・トレーシー・メソッド Part6

ザ・トレーシー・メソ ..

68:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/29 12:46:21.32 Tw1Mu3rb
>>67
私はDVDのﾀﾞﾝｽは難しくて無理だったけど>>5のダンスカーディオ編(有酸素)なら
わりと省スペースで出来るからいいと思うんだけどどうかな？
といっても私自身はまだこれ通しで出来ないんだがw
マットフルで終えてからカーディオに挑むんだけどかかとが痛くなってジャンプし続けられなくなる。

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