ザ・トレーシー・メソッド Part6

ザ・トレーシー・メソ ..

671:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/07 20:43:22.50 sU7qAJOR
洋梨の２は脚は楽なの？
全身だけど、２の下半身一番キツいよ。
片手で行かないでのポーズや、肘をついて膝を曲げて片足を上げ下げとか。３で楽になったと感じた。