ザ・トレーシー・メソ ..
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62:58 12/05/27 23:38:42.80 OJUeQ7mX あぁ…。 ひどい文を書き込んでスレ汚しすみませんでした。 これからは落ち着いてから書き込みしますorz 罰としてマットもやってきます。 63:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/05/28 13:28:27.14 EveNIAXq >>58 上げてない方も痛くなるよー。 64:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/05/28 16:21:21.62 CP5y+X+H トレーシー１２回 腕に力こぶできてるｗｗｗ 65:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/05/28 16:27:04.08 FzcN8trs ジリアンは続々DVD出てるな トレーシーも頼むよ中の人ー 66:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/05/28 16:57:13.39 UZBLYy4o 省スペースで出来る有酸素ものが欲しいね 67:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/05/28 18:11:47.43 CP5y+X+H 省スペースでできる有酸素ほしいな… ステッパーやってるけど途中で音がしてきてアレだし ノリが合う有酸素モノって少ないんで、ぜひトレーシーでやれたらと思う… 68:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/05/29 12:46:21.32 Tw1Mu3rb >>67 私はDVDのﾀﾞﾝｽは難しくて無理だったけど>>5のダンスカーディオ編(有酸素)なら わりと省スペースで出来るからいいと思うんだけどどうかな？ といっても私自身はまだこれ通しで出来ないんだがw マットフルで終えてからカーディオに挑むんだけどかかとが痛くなってジャンプし続けられなくなる。
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