ザ・トレーシー・メソ ..
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614:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/07/28 10:50:02.82 3tB8rHv4 スマホじゃ書き込めぬ ３の有酸素の購入を考えてるんだけど、これは通しでやって４５分かかるのかな？ 615:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/07/28 12:59:52.43 +OApoCbZ 腹周りが減ってきたよーやっぱりトレーシーは裏切らないわ 616:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/07/28 19:25:19.28 FqFyUcqR メタモやってるよー わき腹がキレイな曲線になってきた。 腕とわきがやせたいのに、思ってもないとこに成果がでてくるんだなー 617:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/07/29 00:08:34.30 W5+KnMiw メタモ洋ナシやってるよ 2週間やってるけど、ヒップが少し上がって腰の辺が細くなってきたみたい 会社のスカートに余裕が出てきてうれしい！ 今まで何やっても落ちなかったのに、たった2週間だけでもちゃんと成果でるし、 効果を実感できるから、モチベも下がらなくていいね。 618:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/07/29 01:33:26.67 Yx57hX4A 私もメタモ洋ナシ 3枚目キツイけど太ももサイズや体脂肪率が確実にダウンしてる 有酸素も30分通せるようになったし トレーシー以外やってないからトレーシー効果だと思う メタモ３枚目まで終わったらまた１枚目からやろうと思ってる １周終わった仮定ではまだまだやりきれて無い気がするので ３周やろうかな〜 本国版が９０日コースなのも納得
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