ザ・トレーシー・メソ ..
[
2ch
|
▼Menu
]
■コピペモード
□
スレを通常表示
□
オプションモード
□このｽﾚｯﾄﾞのURL
■項目テキスト
561:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/07/15 22:08:07.68 90kYivlh 遅ればせながら、今日から腹凹始めました。トレーシー自体が始めてです。 腹凹は特にキツイとは聞いていましたが、最近毎日腹筋していたので、少し自信はあったのですが、最初の15分であえなくダウン。（笑）あとはごまかしごまかしで最後までやりました。これは効きそうで、楽しみです。 みなさんみたいに、きっちり続けられるように頑張りたいです！ 562:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/07/15 22:36:48.70 bvSxsjb/ >>562 私も先日ぎっくり背中かと思ったら、背骨の歪みからくる肋間神経痛で苦しみました 日常生活も辛いけど運動できない辛さわかりすぎます どうかお大事に しっかり治してまたエクササイズ楽しみましょう! 563:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/07/15 23:40:12.63 bvSxsjb/ ↑>>560宛てでしたorz 564:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/07/16 02:15:02.50 UsiiUdXl トレイシーは、マットと優酸素ダンスの両方しないと ダメ
次ページ
最新レス表示
スレッドの検索
類似スレ一覧
話題のニュース
おまかせリスト
▼オプションを表示
レスジャンプ
mixiチェック！
Twitterに投稿
オプション
しおりを挟む
スレッドに書込
スレッドの一覧
暇つぶし2ch
4546日前に更新/250 KB
担当:undef