ザ・トレーシー・メソッド Part6

ザ・トレーシー・メソ ..

54:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/27 05:59:31.94 tYUMT5Cd
>>53
一日おきに有酸素いれる方がヘリが早いです。
ただ両方やる方が最強でしたw
有酸素いれないとなかなか落ちません、私の場合。