ザ・トレーシー・メソ ..
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537:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/11 19:53:12.00 yoDXTZuM
体脂肪２９％だと、体重の数字以上にぽってり見えるんだと思う。
体脂肪落とすなら有酸素メインで、＋腹凹がいいと思うな。

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