ザ・トレーシー・メソッド Part6

ザ・トレーシー・メソ ..

531:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/11 18:27:58.79 wsQZHjFc
聞きかじった知識ですが、おなかの脂肪がぽってりある人は、腹筋だけでは難しく、同時に有酸素運動もやって、体全体の脂肪を落とさなきゃいけないらしいです。
でも、私も胃のあたりぽってりでしたが、腹凹で消えたので、５２８さんは５２９の方も言ってるように自分で思うほどお腹に肉がないのでは？
細い方は、少しでも脂肪があると全体が細い分、かえってデブの人より余計に気になってしまうこともあるので。

次ページ

続きを表示

1を表示