ザ・トレーシー・メソッド Part6

ザ・トレーシー・メソ ..

522:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/10 12:42:34.63 OQLzYXGO
>>517 >>518
ありがとう。
ひねっちゃったのかな。サポーターしてシューズ履いてやってるんだけど・・・
普通に歩いたり踏み台昇降やる分には支障ないんだけど、どうしてもあのジャンプをすると足首に負担がかかるみたいで。
短い時間でも汗かくし結構楽しいから全部できるようになりたいんだけどな。せっかく新しいシューズも買ったし。
でも、無理してやって余計ひどくなっても困るから、しばらくは踏み台昇降を頑張ろう。
ありがとう。

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