ザ・トレーシー・メソッド Part6

ザ・トレーシー・メソ ..

52:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/27 00:05:23.85 wf5yCF5f
腕はきついよね。
私の最初はそうだった。
開始して５ヶ月経った今では３ポンド以下だと物足りない位になったので
１．５kgのダンベルでやってるけど
腕が太くなって皮がだぶついちゃうかな。

腕や足は筋肉がついて引きしまっては来たものの、腰回りが全然、微動だにしない。
くびれができただけに余計に目立つｗ
本当に最後の最後なのかな。
一生落ちないんじゃないかと不安になった。

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