ザ・トレーシー・メソ ..
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487:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/07/06 09:00:30.31 hqWG9V3c エクサボディみたらヨガマットじゃなくてグローブになってる！ こっちのほうがいいな。 488:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/07/06 13:12:48.69 4OPppvfH 蒸し暑くて息が上がりすぎるから辛くなって 最近40分くらいやっておしまいにしてたけど今日久々マットフルやった やっぱりきついけどスッキリするね〜 達成感と爽快感が違うわ 明日も頑張ろう 489:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/07/06 13:43:40.72 H6BfEZHa >>487 こないだまでマットとグローブ両方じゃなかったっけ？ 買っとけばよかったな 490:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/07/06 15:07:39.03 pSFGUS+A メタモ全身２日目だけど全然ついていけない！ これ出来る様になるの？ いちおう、マットを２ヶ月くらい続けていて通せるようになったところなんだけど・・・・・。 おしり上げるやつも半分くらいでプルプルしすぎて上がらない・・・・・・・。 491:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/07/06 15:33:17.40 9A+ouAL3 やってればできるようになるからなんとか続ければ大丈夫だよ。 全身買った人が多いんだね。りんご型はあんまりなのかな？ 私も全身で、トレーシーメソッド始める前は胃のあたりが出てたから本来はりんごなのかなとも思うし、でも太ももも太かったしな、といろいろ迷った。 結局どれでもいいような気もする。
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