ザ・トレーシー・メソ ..
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48:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/05/26 11:21:43.01 wSqAUQUc >>44 やっぱり勘違いじゃなかった！ 朝スッキリだよね 起きてトイレいく前なのに、おなかペッタリしている… 夜遅くて食べてすぐ寝る感じなのになー 平日のほうがさっとやれる不思議 休日になると意気込むのか逆に腰が重くなる… でも初日はこんな最後までついていけないようなキツイ運動続くわけないと思ってたのに、 あっという間にテレビ見ながらやれるようになった 49:名無しさん@お腹いっぱい 12/05/26 14:26:44.05 ypZTSFJ6 >>48 そうだよね、不思議と平日仕事してるときのほうがちゃんとトレーシーやる気になる。 休日になると、時間に余裕はあるのになぜかダルっとしてしまってなかなかできない。 不思議だよねー。 あと、朝腰回りがすっきりした感じがするのは、起きたばっかりでまだ体脂肪とかが重力で下がって来てないからかもｗｗ 夕方になると朝よりたるんでる気がするもん。 50:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/05/26 17:55:32.47 +Pm0NMYQ ここ見て気合入れてマットしてきました。 皆さん成果出されてるので、腹凹も有酸素もちょっとずつプラスして行きたいです。
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