ザ・トレーシー・メソッド Part6
at SHAPEUP
475:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/05 13:04:06.04 OOvmNGHq
連投ｽﾏｿ
マットと腹凹で成果が出て痩せたら
手持ちのヨガマット(3mm)敷いても
尾てい骨や腰がゴツゴツ痛くて
やる気が下がってきた。
ネットで探して12mm厚のピラティスマット
買ったらすごく快適でめちゃモチベーション上がったよ。
URLﾘﾝｸ(www.yogaworks.jp)
立ちポーズは薄いマットの方がやりやすいので
今まで使ってたヨガマットはジリアンヨガの
相棒になってるw
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4571日前に更新/250 KB
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