ザ・トレーシー・メソ ..
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433:名無しさん@お腹いっぱい。 12/07/01 11:35:48.11 Vlwbu09D >>432 体力レベルも上がりそうだよね! メタモ5日目にして、有酸素のふくろはぎのすごい筋肉痛がやっとおさまってきた。これだけバリバリ脚にきたのは、ハイヒールで長い石段を登ったとき以来だ。 足痩せが期待できるかも。バレリーナみたいな筋肉の上に皮貼ったようなふくろはぎになってみたい。 434:名無しさん@お腹いっぱい。 12/07/01 11:51:33.99 +X1dTM18 ずっと気になってたんだけど、なんでふくらはぎのことふくろはぎって言うのん? 方言かなんか? 435:名無しさん@お腹いっぱい。 12/07/01 12:12:51.85 Vlwbu09D おお、つい「ろ」と発音しちゃうので、そのまま書いてしまう! 436:名無しさん@お腹いっぱい。 12/07/01 12:50:01.58 U+QRPSkG >430 30日終わりました? 437:名無しさん@お腹いっぱい。 12/07/01 15:48:38.81 WcoQviLO メタモの下半身はマットで慣れててもかなりきつい。 20分通しなのでマットの時間と同じくらいかな。 上半身は、えっこれでもう終わりってくらいあっさり。 まあそこがちょっとやろうかって気になっていいのかも。 有酸素は楽しい。
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