ザ・トレーシー・メソッド Part6
at SHAPEUP
401:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/28 20:40:05.35 UGluiTLW
>>400
凄すぎ！！
マットフルのあとメタモの有酸素は楽しくやれそうだね。
>>393
メタモ引き締めはマットより時間は短いけど、かなりテンポ速いのでそこまで回数激減てことはなさそうだよ。
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