ザ・トレーシー・メソッド Part6
at SHAPEUP
40:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/25 06:27:49.24 ikBBA0Ru
>>34
腹凹の取り入れ方とマットの回数がとても参考になりました〜。
今毎日マット30分で腹筋増やしたかったので、参考にして腹凹取り入れていってみます。
詳しく教えてくれて本当にありがとう！！
基本マットフルって尊敬・・・。
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