ザ・トレーシー・メソ ..
231:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/15 20:31:27.61 /DMjJy0q
トレーシー１のダンベルないほうの腕やると首の裏側がすごく痛くなるんですけど
やり方間違ってるでしょうか？
１月くらい週３でやってるのですが、首の後ろが痛いままなので気になって
みなさんは最初から痛くならなかったですか？
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