ザ・トレーシー・メソッド Part6
at SHAPEUP
226:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/15 17:46:02.36 9OJcqCQx
>>219
グローブ使い心地どうですか？ちょっと惹かれてるので・・。
>>221
おお〜詳しい情報ありがとう！
>>233
30分コースで何をやるかにもよるんじゃないかな？
同じ部位なら休みが中３日くらいならギリギリ大丈夫だと思うんだけど。(それ以上はだめ)
忙しいと思うけどうまくプログラム組んで、バランス良くしていけば良いと思うよ〜。
木〜日しかできないなら、例えば日曜はフルでもいいかも。
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