ザ・トレーシー・メソ ..
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222:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/06/15 16:47:33.44 GpprIsHb >219 グローブよりアンクルウェイトと兼用出来るようなやつだと良いのにね。 223:jasmine 12/06/15 16:55:30.65 XIK75iWf 初カキです｡ 私は高2で､少し前まで毎日トレーシーを続けていたのですが､勉強が忙しくてなかなか毎日できなくなり､月〜水はトレーシーをお休みして､木〜日にトレーシーの30分コースをやるようにしています｡ 224:名無し 12/06/15 16:56:17.82 gQjhGbtp 気になる相性 http://goo.gl/Lljh0 ここで簡単にチェックできちゃいます。 相性ピッタリの芸能人もわかるので とっても面白いですよ。 あなたの運命の人はあの人かも！？ 225:jasmine 12/06/15 16:57:50.12 XIK75iWf >233の続きです ３日連続休んだら効果がプラマイ０になってしまうか不安なのですが､大丈夫でしょうか?? 乱文すみません｡ 226:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/06/15 17:46:02.36 9OJcqCQx >>219 グローブ使い心地どうですか？ちょっと惹かれてるので・・。 >>221 おお〜詳しい情報ありがとう！ >>233 30分コースで何をやるかにもよるんじゃないかな？ 同じ部位なら休みが中３日くらいならギリギリ大丈夫だと思うんだけど。(それ以上はだめ) 忙しいと思うけどうまくプログラム組んで、バランス良くしていけば良いと思うよ〜。 木〜日しかできないなら、例えば日曜はフルでもいいかも。
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