ザ・トレーシー・メソ ..
152:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/11 09:03:20.44 vjvZeiyP
初マット腹筋。
ヨガマットなしでやったのが悪いんだけど、仙骨が床をゴリッ！ゴリッ！orz
歪んで飛び出てるのは知ってたが、これどうしたら治るのだろう。
それとは関係なしにきつくてついていけなかった…
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