ザ・トレーシー・メソ ..
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108:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/06/04 23:44:39.14 wwc1/roy >>106 プリエではないかな バレエのポーズにならってんだとおもう 109:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/06/05 16:36:58.53 1W0TWRQf 続けたら効果出そうなのに続かない。 腹凹毎日したら７月には服の上からなら目立たなくなりそうなくらい お腹凹みそうなのに続かないよー。 激やせ体験談ないですか？お願いします。 110:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/06/05 17:01:39.10 FEDTW1ZE 過去レスに沢山あるよ がんばれ 111:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/06/05 17:51:39.45 fdyKohW5 この有酸素運動って発売されてる日本版に入ってる？ http://www.youtube.com/watch?v=mTTDESsyvtw 112:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/06/05 18:06:24.84 bCoYXOFV >>109 私の三段腹が感心されるくらいペタンコになったのは腹凹のおかげでしかない。 他のワークアウトもやったけど、脂肪吸引並の効果があったのこれだけだと思う。 だんだん始めよりはこなしやすくなるから、できるぶんだけやるようにすればいいよ。がんばって！
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