新100ｋｇ超まで放置して今更始めるダイエット25t

新100ｋｇ超まで放置� ..

89:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/22 05:59:10.59 4ly9iML+
やっと９０ｋｇ切ったから、スクワットトレーニング取り入れましたが
翌日ひざが痛くなります。回復に2日くらいかかる。
もっと、体重落としてからじゃないとダメか・・・。