新100ｋｇ超まで放置� ..
818:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/10 16:14:56.11 QP0W6SWL
急激に落とすのが体に悪いと言うが
それはポチャ程度の奴が、ガリガリになるくらいに短期間で落とせばの話
あとは絶食とか1日500kcal以下とか無理な食事制限な。
100kg超が2ヶ月で20kg落とすことは
そのままでいるより、よっぽど体に良い。
1000kcalでも食ってりゃなんてことない
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