新100ｋｇ超まで放置� ..
653:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/07 16:13:58.85 2AECcLue
>>629
よく分かりませんが、貧血で頭痛は起こるのですか？
一昨日からは大丈夫ですよ
>>652
お久しぶりです
プロテインは手軽にアミノ酸を摂れるようでいいですね
私の愛すべきタンパク源は刺身、ちくわ、ハムです
体重が同じくらいになってきましたね
張り合いが出てきます
これからも順調に減量していきたいですね
私は体のことを考えて、90キロを切ったあとペースを緩めていく考えです
最終的に、半年で５％くらいまでペースダウンできるといいなと思います
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4988日前に更新/292 KB
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