新100ｋｇ超まで放置して今更始めるダイエット25t

新100ｋｇ超まで放置して今更始めるダイエット25t at SHAPEUP

591:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/06 12:42:48.09 0wyse5Pp
痩せてから基礎代謝は上げられるから関係ない。
目標体重に行ったらそこから、3ヶ月3日に1度の筋トレをすればいい。

まあ>>590も間違いではない。