新100ｋｇ超まで放置して今更始めるダイエット25t

新100ｋｇ超まで放置して今更始めるダイエット25t at SHAPEUP

562:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/05 10:32:22.44 aLBkeGdC
>>558
それを当たり前だと勘違いさえしなければ、早いのは別にいいんだけど。
減りしろが大きいんだから、そら最初はばんばん減るよね。

まー、ダイエッターは運動を過大評価、食事を過小評価しがちなので
それをしっかり心に留めておけばいいんじゃないかな。

本当のスタートは目標到達＝維持開始だから、そういう意味ではまだまだ助走の助走。

舞い上がらず、落ち込まず、淡々と続けてください。
一時的な気持ちの高揚による頑張りなんぞ、単なる勘違いですから。

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