新100ｋｇ超まで放置して今更始めるダイエット25t

新100ｋｇ超まで放置して今更始めるダイエット25t at SHAPEUP

556:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/05 10:10:15.19 aLBkeGdC
>>553
減量ペースは体重差ではなく割合で把握するようにした方がいいと思う。
「何キロ減ったのか」ではなく「元の体重の何％分が減ったのか」ね。