新100ｋｇ超まで放置して今更始めるダイエット25t at SHAPEUP
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351:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/30 16:05:57.92 IX1+ZKOq
>>341
最初の1〜2ケ月は無理してもボーナスでしょ
半年後〜のだね1〜２キロ減/月は

詳細は>>343>>346


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