新100ｋｇ超まで放置して今更始めるダイエット25t
at SHAPEUP
316:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/29 16:03:05.49 49zxYVY/
>>310
確かに、2011/4〜2012/3で
毎日平均一時間弱のジョギングで
116.0→105.2と減らし、
その後でも-2kg位してるけど、
そろそろこの減り方では心折れそう
なんで、今月末からはアイスと清涼飲料水を禁止にしたw
清涼飲料水は人工甘味料系のノンカロリーも止め
いや、突っ込み所は分かってるw
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