新100ｋｇ超まで放置して今更始めるダイエット25t

新100ｋｇ超まで放置� ..

186:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/25 00:53:37.70 req1MawI
>>154
俺もその方法やってます。
ウェイダウン法というスレがあるのでそちらも参考にどうぞ。
小分けにすると食欲減ってきて楽だよねー。
全然我慢してる感じしないのに体重減る減る。