新100ｋｇ超まで放置して今更始めるダイエット25t
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150:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/05/24 06:18:39.02 o5F7bVuD 生活負荷は何気に重要だよな 仕事が肉体労働系の人は摂取カロリーを抑えるだけであら不思議 スルスル痩せていくからなw 仕事で運動している様なものだしな 151:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/05/24 07:32:17.30 Llf1iyhO >>135 どうも俺です。 温泉行ったのに暴飲暴食しなかったんですね。 数値（体重）を励みにお互い頑張りましょう。 152:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/05/24 07:36:34.95 Llf1iyhO >>141 それとても励みになります。 おれも、食いたいもん食ってます。一応順調に痩せてます。 脂が好きなので脂抜く事なんて出来そうに無いです。あと酒もw 153:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/05/24 08:45:25.29 UeLzLxj7 独り言ですまん ダイエット開始して2週間1日1500kcal以下と軽い運動筋トレで5kg減 なんとか慣れてダイエット続けられそうだが、なんでここまで太るほど放置したのか今更後悔。 先が長いが皆さん頑張りましょう
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