新100ｋｇ超まで放置� ..
141:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/24 01:15:25.28 NxKgatkX
オレ100kgから65kgまで痩せたけど運動は全くと言っていいほどしなかった
とにかく1日のカロリーを1500～1800calに抑えるだけで痩せた
カロリー内だったら特に気にせず食いたいもん食ってたし
辛かったのは最初の1週間だけで後は慣れた。リバウンドもしてない
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4989日前に更新/292 KB
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