ガチでダイエットしようと思う

ガチでダイエットしようと思う at SHAPEUP

59:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/27 20:50:29.15 JNfYOG7y
水飲みダイエットは本当に効果的か？断食コム
URLﾘﾝｸ(www.fast-fasting.com)

全く「量」が出てこない。必要量はどれだけでどれくらいが過剰か、とかが重要。
とりあえずの目安としては、おしっこがほぼ透明になる程度まで飲む。
朝一のは色が付いてるのがデフォなんで、それ以外。黄色ければ追加する。

「太る間食」を「体にプラスの間食」に変える秘訣　　：日本経済新聞
URLﾘﾝｸ(www.nikkei.com)

なぜ食べ過ぎていないのにお腹に肉がつくのか　メタボ腹の原因は「朝ごはん」にあった！｜食の安全｜ダイヤモンド・オンライン
URLﾘﾝｸ(diamond.jp)

ってのがおかしいので↓が出ました。
メタボ腹の原因は本当に朝食にあるの？ - とらねこ日誌
URLﾘﾝｸ(d.hatena.ne.jp)

おなかが出てるならドローインくらいしましょう。

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