置き換えダイエット総合 10食目

置き換えダイエット総 ..

934:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/04 03:42:11.24 zstg7d5l
2週間くらい前から置き換えに挑戦してるけど、
思ってたよりも美味しくてびっくり
運動とカロリー制限では減らなかった体重も、
置き換えにしたら落ち始めたし
ちなみにスリムアップのコーンスープ味、明日から違う味にも挑戦する

現在162／65で体脂肪32％
年内には50kg代見れるよう頑張る

935:890
12/08/04 05:45:13.69 K2d6t25G
>>891
朝食だからのせいか、おなかがすくのは気にならないかも
（8時に朝食で、4時間後にはもう昼食だし）
シェイクしまくってたっぷり泡を作ると、飲みごだえ的にも結構満足
（これはほかの会社の製品も同じでしょうが…）

スープとかも気になるけど、シェイクのほうが美容成分みたいのがたくさん入ってるみたいね。

936:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/04 06:51:55.34 1TsSXsTp
泡が多いと飲みにくいし、ゲップのもとになるから
少し時間をおいてから飲んでる。
ビタミンが壊れるとか、細かいことはナシね。