置き換えダイエット総合 10食目
at SHAPEUP
915:おばさん
12/08/03 18:57:47.02 sHLxQWOZ
>>914
ごめんなさい
DHCの置き換えドリンク 限定味を使っています。
私の住んでるマンションのお友達で、管理栄養士を持ってて
スポーツインストラクターをやってる人の指導を受けてダイエット中です。
今は朝のみ置き換えで昼は通常食500カロりー位
夜は通常食で500カロリー位で炭水化物抜き
運動はまだしなくて良いとの事でしてません
何をどうして〜こうなったって経過報告したら参考になるかと思って
書き込みました。
どうもすみませんでした
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